芬达山药的做法
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发布时间：2022-05-03 07:53
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热心网友
时间：2023-10-15 07:34
材料
山药一段
胡萝卜半根
菜心几根
盐 1/2小匙
做法
1.戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。
2.锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。
3.重新起锅下少许油，下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。
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2、铁棍山药做法在高油、高糖、过于辛辣的情况下，也会容易出现上火现象。建议 1、山药每次食用量最好是控制在300g以内，避免山药食用过多引起粪便干燥、口感干涩等上火症状。2、吃铁棍山药的时候，吃清淡的炒法，不要往里面加一些性热的食材，增加铁棍山药的热性，避免导致人体出现上火的症状。胃反酸可...
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当然可以啦~~~其实雪碧和可乐基本上没什么区别~~~都是碳酸饮料
网球王子的资料
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