l静脉曲张可以暴走吗

发布网友发布时间：2022-05-03 07:19

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 01:36

下肢静脉曲张的情况一般是由于长时间站立等原因造成的，这种情况尽量避免暴走，以免加重病情，平时注意休息，避免长时间站立，避免走路过多，避免进行剧烈运动，睡觉休息的时候抬高下肢，以促进血液循环，改善症状，可以使用医用弹力袜进行缓解，建议能够到正规医院就诊，明确情况，进行针对性的治疗。

热心网友时间：2023-10-14 01:37

一、避免久站。长时间的站立会加重下肢的负重，更容易加重静脉曲张。所以，对于教师、售货员、礼仪小姐等需要长时间站立工作的人而言，一定要多注意脚部的休息。一旦出现静脉曲张，就要及时治疗并考虑更换工作，以免加重病情或是诱发并发症。
二、多食用清热利湿和活血化瘀功效的清淡食品。在中医学中，静脉曲张是由于湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络而导致的。所以，应该多食用一些清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品来缓解症状，丝瓜、黄瓜、大白菜、萝卜等都是不错的选择。另外，静脉曲张患者需要禁食高热、辛辣等刺激性食物，如羊肉、狗肉、辣椒、大蒜等。
三、坚持步行。步行有利于增强下肢肌肉的收缩功能，从而促进下肢静脉血的回流。所以，静脉曲张患者可以坚持每日步行两次，每次30分钟为佳。
四、做血管保健操。静脉曲张患者主要是由于静脉长时间的处在高压状态中，导致静脉血管张力减退形成的。做血管保健操，可以帮助增强静脉血管的张力，从而减少患者在接受经脉曲张治疗后的复发率。血管保健操的具体操作是找一平处，双腿伸直，用双手在自己可以接受的力度上由下而上反复拍打患处15分钟，长期的坚持操作可以见到良好的效果。
五、穿戴弹力袜进行活动锻炼。静脉曲张的患者在治疗后，可以选择穿戴弹力袜进行活动锻炼。一定要坚持使用3个月或者更长的时间，期间可以观察自己腿部皮肤色泽变化及肢体肿胀情况的变化，一般会逐渐好转的。

热心网友时间：2023-10-14 01:37

可以散步，慢走。不建议剧烈的运动，运动时间建议在1个小时以内，避免久站久坐久蹲。运动时可穿戴弹力袜。

热心网友时间：2023-10-14 01:38

静脉曲张患者最好不要进行过度的运动，适当的散步可以，暴走最好还是不要了。

如有发现静脉曲张请到专业的医院进行科学的治疗，

可以试试S-EVTL激光疗法

热心网友时间：2023-10-14 01:39

每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。

热心网友时间：2023-10-14 01:37

可以散步，慢走。不建议剧烈的运动，运动时间建议在1个小时以内，避免久站久坐久蹲。运动时可穿戴弹力袜。

热心网友时间：2023-10-14 01:38

静脉曲张患者最好不要进行过度的运动，适当的散步可以，暴走最好还是不要了。

如有发现静脉曲张请到专业的医院进行科学的治疗，

可以试试S-EVTL激光疗法

热心网友时间：2023-10-14 01:39