盆腔炎能练瑜伽吗
发布网友
发布时间:2022-05-03 07:36
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热心网友
时间:2023-10-14 15:15
可以的
瑜伽中有很多体位都可以促进骨盆区域血液循环
比如坐角式,束脚式等等,猫式虎式也可在经期练习。都有一定好处,但最好经专人指导才能练习,否则初学者很容易拉伤韧带。
热心网友
时间:2023-10-14 15:15
可以的
瑜伽中有很多体位都可以促进骨盆区域血液循环
比如坐角式,束脚式等等,猫式虎式也可在经期练习。都有一定好处,但最好经专人指导才能练习,否则初学者很容易拉伤韧带。