怀孕5个多月出现了小腿抽筋的情况,这是怎么回事?
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发布时间：2022-05-03 07:50
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时间：2023-10-15 03:06
因为准妈妈支撑过重的体重，腿部肌肉负担过重，所以经常出现腿部抽筋或者双腿疼痛的症状。另外一点就是受到寒冷刺激，如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，夜间要注意腿脚的防寒保暖。不少孕妇在怀孕5 个月后，经常出现小腿抽筋，许多人认为这是严重缺钙的症状，需大量补充钙剂。可是，国外的最新研究却表明，孕妇腿抽筋并不一定是缺钙的表现。
到孕中晚期由于胎儿骨骼发育成长是需要消耗大量的钙，孕妇没有充足的摄入钙就容易出现缺钙腿脚抽筋的现象。正常人平常每天钙的摄入在800mg左右，中晚期孕妇你先干的收入需要达到1000~1200mg。抽筋是由肌肉自发的强直性收缩引起，常见于小腿和脚趾。抽筋最常见的原因是缺钙，血液中钙离子浓度过低时易导致肌肉兴奋而痉挛。感谢邀请，孕期腿部抽筋是由于指自发的痛性肌肉收缩。特别是孕中期和孕晚期比较多见。我以前经常是晚上睡觉的时候8痛，会痛10几分钟，有时候还得站起来走几步才会好。
腿部抽筋是突然收紧肌肉，这可能会导致剧烈的疼痛。拉伸已被证明是预防或缓解腿部抽筋的最可靠方法之一。肌肉痉挛（俗称肌肉抽筋）是指肌肉突然，不自主的强直性收缩，会造成肌肉疼痛，僵硬，难以动弹，通常会影响腿部肌肉。大概率是缺钙引起的。现在孕期补钙很多准妈妈的补充量其实是不够的，而孕期营养人体会优先供应给胎儿发育需要，所以经常会表现为妈妈缺钙引起的神经表现——腿抽筋。
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时间：2023-10-15 03:06
因为准妈妈支撑过重的体重，腿部肌肉负担过重，所以经常出现腿部抽筋或者双腿疼痛的症状。另外一点就是受到寒冷刺激，如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，夜间要注意腿脚的防寒保暖。不少孕妇在怀孕5 个月后，经常出现小腿抽筋，许多人认为这是严重缺钙的症状，需大量补充钙剂。可是，国外的最新研究却表明，孕妇腿抽筋并不一定是缺钙的表现。
到孕中晚期由于胎儿骨骼发育成长是需要消耗大量的钙，孕妇没有充足的摄入钙就容易出现缺钙腿脚抽筋的现象。正常人平常每天钙的摄入在800mg左右，中晚期孕妇你先干的收入需要达到1000~1200mg。抽筋是由肌肉自发的强直性收缩引起，常见于小腿和脚趾。抽筋最常见的原因是缺钙，血液中钙离子浓度过低时易导致肌肉兴奋而痉挛。感谢邀请，孕期腿部抽筋是由于指自发的痛性肌肉收缩。特别是孕中期和孕晚期比较多见。我以前经常是晚上睡觉的时候8痛，会痛10几分钟，有时候还得站起来走几步才会好。
腿部抽筋是突然收紧肌肉，这可能会导致剧烈的疼痛。拉伸已被证明是预防或缓解腿部抽筋的最可靠方法之一。肌肉痉挛（俗称肌肉抽筋）是指肌肉突然，不自主的强直性收缩，会造成肌肉疼痛，僵硬，难以动弹，通常会影响腿部肌肉。大概率是缺钙引起的。现在孕期补钙很多准妈妈的补充量其实是不够的，而孕期营养人体会优先供应给胎儿发育需要，所以经常会表现为妈妈缺钙引起的神经表现——腿抽筋。
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时间：2023-10-15 03:07
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时间：2023-10-15 03:07
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时间：2023-10-15 03:08
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