武当功夫是不是适合体质弱的人练

发布网友发布时间：2024-02-04 14:48

共6个回答

热心网友时间：2024-10-27 10:35

武当属于内家功夫，不讲究力，而讲究气，确实适合体弱者练习。不像少林拳法，讲究刚猛。

武当也有很多好功夫，一些轻身类和以柔克刚类功夫比较多

如果你的话，可以先从练气开始配合练习其他*，这样体质会变强的。

热心网友时间：2024-10-27 10:35

无论武当,少林功夫.任何人都可演练.练功夫可强身键体.防身自卫.体质由弱到强......尚武.竞技,健身,娱乐.....

热心网友时间：2024-10-27 10:36

可以。而且会有弱变强。但要注意坚持和方法。

热心网友时间：2024-10-27 10:36

上面说的不对,去武当的网看看就知道了,刚猛的拳系是绝对不亚于少林的,而且少林也不是纯刚猛,有刚无柔是白费力.有柔无刚是花架子

不论是哪派都适宜各种人群练习,习武本意是强身,弱的人练了可以变强,身体素质10%天生的90%后天培养的.

热心网友时间：2024-10-27 10:37

应该是吗，太极吗，能有好处的

热心网友时间：2024-10-27 10:38

正因为弱才练他来强身健体嘛...........