吃减肥药到底能不能减肥、会不会反弹??我到底要不要去买减肥药...

发布网友 发布时间：2024-02-02 23:14

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热心网友 时间：2024-08-18 04:40

个人建议你还是不要吃减肥药了，我们寝室有个妹子就是因为吃了减肥药之后反弹反而胖了好多，这里没有黑减肥药的意思，就是想说减肥药减肥不是特别保险，还是建议你多锻炼吧，有效控制食量，每餐不要吃的过饱，当然也不要节食。

热心网友 时间：2024-08-18 04:33

药就不要吃 了。你那里胖？

热心网友 时间：2024-08-18 04:35

吃减肥药会反弹，我就试过，结果反弹的厉害，还全身不适应过敏了。减肥就得运动，减肥得吃早餐，每天至少喝八杯水，晚餐吃一碗饭，吃完晚餐站半个小时不要坐下，睡前八个小时不能吃东西。

热心网友 时间：2024-08-18 04:35

你要看你是不是真的很胖，如果不是很胖的话单纯的运动控制饮食的就可以了，如果很胖而且自己又懒得运动的话，可以考虑一下减肥药。

热心网友 时间：2024-08-18 04:37

中毒

热心网友 时间：2024-08-18 04:38

吃减肥药不好。
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！