柚子是上火还是下火 吃多了有什么后果
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发布时间：2024-02-02 09:54
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热心网友
时间：2024-03-02 14:49
从中医的角度来讲，柚子属于寒性水果，所以适量食用不仅不会上火，还可以降火。具体内容如下：
吃柚子会不会上火
柚子属于偏寒性的水果，适量食用有着清热降火的作用，所以并不会上火，而且柚子还有行气的作用，容易痰多咳嗽的人可以多吃一些柚子，会起到缓解作用。而本身体质虚寒，容易拉肚子的人应该少吃柚子，因为柚子偏寒，大家可以将柚子蒸了之后再食用，这样会减缓柚子的寒气。
正在减肥的人可以在晚上适量食用一些柚子，因为它含有较高的营养价值，而且热量较低，可以起到辅助减肥的作用。但需要注意的是晚上肠胃消化功能较弱，不适合食用过多，以免影响睡眠或是导致腹痛。
柚子吃多了有什么后果
柚子中含有大量的酸性物质，如果过量食用会对牙齿造成一定的损害，所以正在换牙的小孩子以及牙口不好的老年人应该少吃柚子。
而且柚子还是常见的寒性水果，大量食用会导致体内寒气增加，而且它还含有丰富的纤维素和果胶，吃多了会导致胃寒肠道紊乱，甚至是腹泻等症状。
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