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打坐听到海浪声怎么办
发布网友
发布时间:2024-02-02 14:24
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热心网友
时间:2024-07-22 03:39
静下心来听。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,打坐听到海浪声就静下心来听,静坐或冥想时,倾听海浪的声音,是很放松的,这有助于进行自我能量的冲洗和净化。
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