求助，如何压小脚背

发布网友发布时间：2022-04-20 22:58

共1个回答

热心网友时间：2023-10-07 05:37

自己压：双腿跪下脚背绷，双手扶着支撑，膝盖带着双腿往起抬就能顶脚背了。
两人帮忙压：靠墙坐下双腿并拢伸直绷脚背，其中一人坐在膝盖上压住脚腕，另一个人踩在脚背
上，上身扶着点，开始力气不要用太大，要不然受不了，力度一点一点加大。追答

老师帮我压的脚背

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com