人如何才能有控制力?

发布网友发布时间：2022-05-02 16:36

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热心网友时间：2022-06-20 21:47

这是一个过程，如果原本的自控制能力不是很强，要想一下子达到自控能力是不太可能的。但可以循序渐进，让自己有个适应的过程，要知道凡事欲速则不达。
那么如何让自己“循序渐进”呢？
首先给自己订一个计划，这个计划应该是自己在平时的基础上只要克制一些就可以达到的事情（注意不要订太过高标准的计划，要量力而为，从小事开始，从低要求开始），因为标准难度一下子订的太高，一次达不到效果，就会对下次自己的控制能力产生怀疑，所以一定要慢慢来，一步一步来。
不知道你说的“*、金钱”是指哪些方面，举个例子：如果对购物有种无法控制的*，看见喜欢的东西就想买，以至于控制不住自己花钱的想法，就可以给自己订一个每个月花费支出的预算，写在本子上，并且放在身上，看到不应该买的东西就来本子看一下，是不是自己预算内要买的东西。
如果你有很多事情都难以控制自已的话，还可以准备的一个小本子，平静时写下自己坚持的标语或谚语，闲时就拿出来看看，想想这些句子的意思，想想自己要如果做到控制自己，给自己想一下法子，也可以想像一下如果你遇到以前一些不能控制的事情时，你准备如何面对那种*。并提示自己要自我控制。
如今，你已经有要改变自己的想法了，这是一个很好的开始。有觉悟就会想办法改变，只要你付诸于行动并坚持下去就可以达到目标，这只是时间问题。