发布网友 发布时间:2022-05-02 16:20
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-20 20:41
做全身pop,pop的时候胸震就出来了,只要记住那个感觉,再练习就会了,一定要使劲,使出吃奶的劲去全身pop,那样胸震效果更明显。热心网友 时间:2022-06-20 20:41
是要先练胳膊上的肌肉滴~练久了,你就会发现会产生胸震滴~你可以加强练一下重pop,就是在、用劲震,就ok啦~热心网友 时间:2022-06-20 20:42
吸气.呼气.幅度大一些.(*略向前).慢慢加快速度.之后每一次都使出全身力气去做.猛地一吸气.猛地一呼气热心网友 时间:2022-06-20 20:43
收腹,缩腰,天赋热心网友 时间:2022-06-20 20:43
那叫 up down 。。。。