popping中胸部震动模仿心跳的那种动作是怎么做出来的

发布网友发布时间：2022-05-02 16:20

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热心网友时间：2022-06-20 20:41

最主要的是运用气息，当气息练到很熟练时再配合肌肉对*的牵引就可以做出震的感觉了。 1.气息呼吸：侧对镜子站立不要弯腰，头不要低下。闭着嘴，用鼻子深吸一口气到肺的极限，这样你会看到胸明显的凸出来，会感觉到肚子会凹进去，这样保持一秒，然后呼出。要反复练习。提气：把一口气分两个阶段吸，先缓慢的吸一般，接着瞬间猛吸剩下的气，这样你会再镜子中看到胸的幅度凸的更大了，有点震的感觉。顶气：吸一口气，先不呼出来，用胸周围的肌肉配合气将胸顶起来，[主要用气] 2.震综合气息中的3点来做。直接猛吸少量的气，同时用这些气提胸，提的同时利用气配合肌肉顶胸。[要几乎同时作出，0.1-0.3秒完成才会有感觉。如果想震的幅度在大些，就要配合肩膀。[震的同时肩向后拉，肩的幅度不要太大] 3`心跳式震学会一下一下震的时候，就试着匀速平缓的连续震胸，[不要加肩的震] 由于震胸很难描诉所以希望楼主用心去想，用身体去感觉。祝你成功！