爵士舞里面的胸震要怎么震才能更好看?

发布网友发布时间：2022-05-02 16:20

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 20:41

胸震主要是胸和腰部用力，就像up-down的加强版。以下是我的理解：先做一个up，在做up的同时一只脚抬起，up做完后再把脚放下，顺势俩膝盖微微弯曲，连续两三个up-down后，再换另一只脚重复以上动作。最好还加上手臂动作，最简单的就是阔胸时那个动作，微微倾斜。

热心网友时间：2022-06-20 20:41

练习的时候把你的手掌放在胸腔前，有一种感觉，首先你的手掌向内推，这个时候你的整个*腹部全部都被推陷进去，一定要用力，否则震出来是不明显的，你也可以把你的肩胛也向内收，感觉好像平时闹肚子那种感觉只不过你现在手是推胸腔的，这个时候第二步，把你的两个肩胛猛的向外向后打开，只要打到一开始的位置就好了，不用再往后阔了，你的紧张收的腹部这个时候放松，胸腔腹部用力把手往外推。等练漂亮了，手去掉，前加或者中加wave。感觉就出来了。