篮球单打投篮,怎样才能更好地假动作晃人,再拉后一步(后撤步)跳投?

发布网友发布时间：2022-05-02 16:02

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 19:07

拿右手来说，右手突然向前带球，做出向右突破的动作，防守人员肯定会作出反应，然后右脚向后迈一步
，把球从胯下塞到左手，左脚再收回来，就完成胯下后撤步了。这个动作多练练很实用。望采纳

热心网友时间：2022-06-20 19:07

首先，用右手运球，右脚向右边跨出一步，（注意：这时重心不能向右倾）在拉到左手，再跨下到右手。防守者此时重心向右倾，这时，你可以用后撤步跳投。主要是速度要快。

热心网友时间：2022-06-20 19:08

最好的方法，首先假投，然后突破，迈一步，马上后撤步，最多迈两步，动作要连贯，如果你身体条件支持，可以做两段突破，就是假投篮，突破一步，急停，瞬间再往前突破状，身体往前突，但是步子只动半步，最后后撤拉球跳投，这个动作对身体要求很高，但是百试百灵