四蔬汤下奶原理

发布网友发布时间：2022-05-02 16:04

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热心网友时间：2022-06-20 19:22

第一是因为蔬菜中有多种营养，比如莴笋：春季主要蔬菜之一，其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

第二是因为肉汤饮用的时间难以把握。虽然肉汤也有下奶的功效，但是在不合适的时间喝肉汤可能会出现不好的结果。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，