大连理工大学博士自杀事件的背后，我们该如何对待人生中的压力？
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发布时间：2022-05-02 13:53
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时间：2023-10-08 15:28
理工大学博士自杀了，同病相怜相连的人或许会理解他的苦衷。但作为局外人，很少能做到感同身受。或许他以死来博取同情，获得解脱，也或许，他想要让有关部门为他伸冤。
但有一点，笔者还是坚信，自杀绝对不是明智的选择。
也许他觉得自己未来无望，或许也遭受了委屈选择了自杀，但死就能解决问题了吗，就没人说三道四了吗。不仅不会受到同情，还会更加笑话他没有骨气。有人会说，这么高的学历，学的知识都白学了，连自己的心理都无法调节，如果教书育人反而会误人子弟。
死并没有换来什么从网络上的声音就可见一斑，只有少数人会同情他，或许有和他一样的遭遇。而更多的观点是“这点挫折算什么啊，有什么想不开的呢”，“为什么要走这条路啊，父母怎么办啊”，“生命只有一次，好好活着不好吗”，“不就是论文，实验，毕业的问题嘛，想开点不就好了嘛”。
看到了吗，他的死换来了什么？只不过掀起了网络上的一阵惊涛骇浪。而后呢？只不过是销声匿迹。他最终还是消失在了人们的视线里，被遗忘在那喧嚣的世界中。此时，他的一条命，看起来是那样的微不足道，像沧海中的一粟而已吧。
有人说，未经他人苦莫劝他人善，他一定有苦衷，但笔者知道，凡事都是不是死就可以解决的。
今天，不再过多地评价他的遭遇，也不再评论他的行为是否极端，毕竟他人已经走了。不想站在道德的制高点去指责他，也不想说同情之类的话。
只想说一下，当我们面对人生中的压力的时候，到底该如何是好。
压力常常是自己给的有一个古老的故事，叫杞人忧天：
有一个杞国人，整天担忧天地崩塌坠落，身体没有地方寄托，吃不下饭，睡不着觉，身体日渐消瘦。
听人开导以后，便不再担心这件事了，变得开心起来了。
天地还是那个天地，而他像换了个人，从忧郁，变得开心起来。
喜也好，忧也好，全凭自己的想法而已。故事虽然简短，却说明了一个简单的道理，只是很多人做不到，尤其是那些文化水平更高的人，认知力更高了，反而感觉的压力却更大了。
之所以这样，是因为认识到的事物多了，却感觉掌控力不够，便会产生压力。但凡能掌控的了的事，都不会有压力。
压力真的存在吗压力，只要你去想，它就存在，你不去想，他就不存在。
举一个现实的例子。
有一个叫小丽的女人，上班迟到了，在上班的路上就哭了起来。心里想着：迟到了不仅会被老板骂，或许还要扣工资，奖金都没有了，可能还会被解雇，没了工作以后，不知道干什么，35岁了也不知道有没有公司会要她，想想还有孩子要照顾，身后还有房贷车贷，如果还不上该怎么办啊，银行会不会收回房子，车子，没有地方住了，家人该怎么办啊，孩子还那么小，交不起学费，上不了学，父母身体还不好，该怎么办啊。
想必，她想到这，跳河的心都有吧。
但结果，她到公司以后，老板并没有任何惩罚她，看在她兢兢业业的份上，老板只是给了她一个警告，还开玩笑的说让她请大伙吃顿饭，小聚一下，最近工作太紧张，给大家放松一下。
事实上，并没有出现她想象中那样悲惨的结果。即使是最坏的结果，她被解雇了，难道就不能活了吗？就看怎么想。
之所以她会觉得有压力，是因为她把掌控权交给了老板，一旦自己的生活节奏被别人掌控，无时不刻会感觉有压力，只有自己掌控自己的生活，才能过的顺心自在。
做自己情绪的主人有些人无论是工作，还是生活，都会看别人的脸色，别人表情严肃，她就紧张，想想是不是自己做错了事。当自己自己情绪的主人的时候，会发现整个世界都是色彩斑斓的。
想哪只脚迈出门就迈哪只脚，想穿哪件衣服就穿哪件衣服，想用哪种颜色口红就用哪种。无论是这些生活中的小事，还是工作中所谓的大事，只有学会认可自己，掌控自己的情绪就会变得更自信。渐渐的便会开心起来，生活便会轻松。
有人说，那些工作上的琐事摆在眼前，无法避免有压力，怎么能当看不见。有个词叫游刃有余，还有词叫压力大。同样一件事，有些人干起来觉得轻松，有些人觉得有压力。还是那句话，不要胡思乱想，做好基本功，做能力范围内能掌控的了的事，就是游刃有余。
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时间：2023-10-08 15:28
4月20日，一封遗书迅速在网络上面走红了，没错，就是遗书，据说当事人已经不在人世了，对此我也感到惋惜，初步怀疑是喝安眠药自杀，好好的一个人，头天还在生龙活虎的第二天就离开了这个美丽的世界，看这封遗书，里面大概写的都是自己遭遇的不公以及违反自己的意愿做一些自己不喜欢做的事情，一起做好的实验也都无视了自己的功劳，因为其性格的善良也不能当面指出这些问题，而选择用自己的死亡去抗争这一切，在遗书的最后也不忘写下对祖国的祝福！
现代人的压力不仅仅是一个博士，除去他以外的所有人，这个世界上的每一个人都有压力，都体会过着世界的不公，尤其是现在的年轻人，上有老，下有小，不仅要买房，还要买车结婚等，这无疑就是一个巨大的压力，除去这些，还有在工作中的不公平，或者与同事产生矛盾，自己付出的努力跟工资不成正比，还有父母对自己儿女的不理解，都能成为压倒骆驼的最后一根稻草，但是不管是什么困难跟压力，总会有散去的那天，这些都只是一时的，有句话叫做“天生我材必有用，千金散尽还复来。”是啊，过了这段最黑暗的日子，还有什么是能击败自己的呢？
排解压力当人有了压力的时候，总会有一个发泄的办法，或者是喝酒，或者是唱歌，或者是请假去旅游，让自己好好休息几天，或者是做自己感兴趣的事情，玩游戏等这些都是排解压力的办法，不能自己一直憋着，这样对自己没有什么好处，甚至如果这些小事情积压的太多，总会有那么一天把自己压垮，在适当的时候去放松一下，也不要遇到了不开心的事情就开始否定这个世界，世界是美好的，总有一些东西是你值得为之活下去。
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时间：2023-10-08 15:28
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时间：2023-10-08 15:29
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时间：2023-10-08 15:30
