藏医学中普通病症的调理

发布网友发布时间：2023-12-14 00:41

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热心网友时间：2024-12-02 09:30

藏医学的理论核心之一

即三因学说

隆、赤巴、培根即所谓的三因

隆，与中医中“气”的概念相似；

赤巴，与中医中“火”的概念相似；

培根，译作粘液或痰，具有水和土的性质。

隆、赤巴、培根三者共同协调作用，维持着人体的生理平衡，一旦失调即可发生种种病理变化。

藏医的养生食疗，实际上就是调节三因，使之趋于平衡，维持正常的生理功能。

# 隆的病症

病人头昏眩晕，心慌气短，口干舌燥，心悸失眠，耳鸣，有游走性疼痛，黎明前后咳吐泡沫状痰液，全身乏力。

在饮食上就要饮用绵羊奶可祛隆症，睡前适量饮酒能使身体发热，促进血液循环。食物为热性而富有营养。如糌粑、酥油、羊肉汤、藏糖、红枣、桂圆、厥麻等食物，能滋生血液增强体力，养胃健脾，焕发面容，补血安神，产生元气。

住房内温度适宜，环境优雅、舒适。室内光线柔和，避免嗓音，保持心情愉快，适宜活动，注意保暖。

# 赤巴的病症

全身皮肤及巩膜黄染，皮肤发痒，小便蒸汽大，呕吐或下泻胆汁，腹部膨胀。

此类病人需要适量饮用新鲜乳类，性质滋润，焕发面容。饮凉开水降火而不生痰，喝淡茶去油腻，助消化。食物为轻而凉性，如新鲜山羊酥油、大火粥、萝卜、蔬菜、水果、豌豆、红豆等。能降逆止吐，清热，补充维生素，降火助消化，增加食欲。

室内应凉爽、湿润、通风，温度适宜，避免烈日下曝晒，心情愉快，避免情志内伤。

# 培根的病症

身心沉重，体温偏低，脉象沉而不显著，嗜睡多眠，尿色清白，臭味和蒸气均少，眼球发白，眼脸肿胀。头脑昏沉，疲乏无力，腰体活动不灵敏，体肥，懒惰困倦。

此类病人需适量饮青稞酒能促进血液循环。每日2次饮酸马奶能增加机体抵抗力，补充维生素C及微量元素等营养成分。食物为宜消化有营养如肉粥、面条、羊肉汤、姜汤、酥油茶、新鲜水果等。能滋阴补阳，产生旺盛的火力，养血安神，助睡眠。

室内阳光充足，空气清新干燥，注意保暖，适量活动，乐观心情，避免精神刺激。