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怎样运动可以瘦肚子?
发布网友
发布时间:2022-05-02 15:49
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个回答
热心网友
时间:2022-06-20 17:56
有很多
仰卧起坐
平板支撑
转呼啦圈
以上运动你可以根据自己的时间,找一个练练,对瘦肚子很有效果,就看你能不能坚持了。
平板支撑坚持做一个月以上都能看到马甲线
热心网友
时间:2022-06-20 17:56
做仰卧起坐,要是有呼啦圈更好了,有时间就做,根据自己情况,做多少,要长时间坚持做,才能看见效果。
热心网友
时间:2022-06-20 17:57
就是做动作,让肚子上的肌肉运动或者是紧绷,长时间训练就可以
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