冬季吃莲子可以吗?
发布网友
发布时间：2022-05-02 10:31
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-19 07:45
1、可以。
干莲子取芯不用先泡，只要用一根大针从尾部向开口处略用力顶，就可以把莲心整个捅出来。捅出来的莲心可以泡水喝，能去心火，冬天喝正合适。
中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。莲子心味道极苦，却是一味良药，有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲心还有很好的去心火的功效，治疗口舌生疮，助于睡眠。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、清热、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
2、致以昆明哪里的莲子好，为了确保品质，建议像云药网这样卖中药材的地方买要好一些，毕竟中药材审核要求要高一些。
3、挑选好的莲子方法。
一闻：莲子干的香味是否清香无异味。
二观其色：莲子干颜色是否呈淡黄的本色白。
三观其外表：外表不好的少量莲中观察是否农家手工制作；好的莲子莲孔比较小，用药水泡过的莲子莲孔比较大。
四吃：味道是否莲香而清甜。
五听声音：很干的莲子抓起来有清脆的嘀嘀哒哒的声音，一般销售商在销售前会在莲子中掺入小量水份以增加重量，这类掺了水量的莲子的声音是闷响的，掺了水的莲子不能长时间保存。
同时也要注意莲子不是人人都可吃，对于中满痞胀及大便燥结者忌服。不能与牛奶同服，否则加重便秘。
热心网友
时间：2022-06-19 07:45
中老年人特别是脑力劳动者经常吃莲子是可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。莲子心味道极苦，却是一味良药，有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲心还有很好的去心火的功效，治疗口舌生疮，助于睡眠。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、清热、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
莲子还可以清热、强心、降压呢。有便秘的朋友就不要吃那么多了最好是不吃，因为吃了莲子会让便秘更加重的。
采纳哦谢谢
