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晚上11点睡觉 5点起床 影响长高么
发布网友
发布时间:2022-05-02 10:49
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热心网友
时间:2022-06-19 11:48
11点时应该已经进入深睡眠状态,还得坚持每天一小时以上的运动,良好的饮食,愉快的心情,做好会长高的。
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