每天11点半睡，早上五点起床，中午睡一个半小时，这样的作息时间会影响长高吗

发布网友发布时间：2022-05-02 10:49

共6个回答

热心网友时间：2023-10-03 07:02

睡眠和身高的关系并不明显。
但是一般认为要睡够八小时对身体好。
不过研究发现有的人不必睡够八小时，有的人又需要睡更多的时间。
以上意见仅供参考，谢谢！追问睡够八小时包括午休吗

追答包括啊，但是个人体质不同，睡眠时间不是固定的。

热心网友时间：2023-10-03 07:02

不会的，建议早睡对生体好

热心网友时间：2023-10-03 07:02

给你差不多我还不睡午觉

热心网友时间：2023-10-03 07:03

不会影响的、想长高多锻炼但是要适当锻炼不要把肌肉拉伤了

热心网友时间：2023-10-03 07:04

这样作息不好，影响身体健康，易疲劳

热心网友时间：2023-10-03 07:04

不影响