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小孩子晚上11点多还不睡觉会不会影响长高

发布网友 发布时间:2022-05-02 10:49

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-19 11:48

有影响的,生长激素分泌的高峰期在晚上至凌晨两点,深睡区分泌量开始增高,故孩子10点前谁觉有利于长高,睡前做 (成长伸展运动)也是帮助长高的方法之一。

热心网友 时间:2022-06-19 11:48

孩子的身高主要是取决于你父母遗传身高70%以及后天30%的因素:饮食、运动、睡眠,需要补充31种营养,促进骨骼生长速度,健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如跳绳,跑步及打篮球之类的。
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