用豆浆机把核桃仁打到豆浆里,会影响营养价值吗?
发布网友
发布时间：2022-05-02 09:16
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热心网友
时间：2023-10-15 12:27
不会影响，而且是营养的多元化
豆浆机做豆浆可以和核桃仁一起打，以”核桃豆浆“为例。做法如下：
主料：黄豆100g
辅料：核桃仁一小把，红枣一小把，花生米一小把，白糖两勺，水800ml
步骤
1.黄豆、核桃仁、花生米，冷水泡一晚上。
2.把红枣去核切碎。
3.把泡好的黄豆、核桃仁、花生米、红枣碎一起放到豆浆机里
4.加入800ml水
5.插上电源，开始榨豆浆，16分钟左右。
6.待豆浆机发出”嘀嘀嘀“的声音，豆浆就打好了！
7.豆浆倒出后，加入适量的白糖搅匀即可。
