...没运动了,前几天打了会篮球当天没什么事,第二天晚上开始就浑身无力...

发布网友发布时间：2023-12-09 19:50

共5个回答

热心网友时间：2024-09-30 08:30

这是因为你太长时间没运动了突然间做剧烈运动都会这样一般分情况 3、4天有的恢复慢一点要一个星期左右。

热心网友时间：2024-09-30 08:25

也许是因为你过度运动吧，长时间不锻炼，突然的过度运动会导致身体吃不消的。建议你以后运动的时候适可而止。

热心网友时间：2024-09-30 08:27

其实是自己感觉不到累，但你的身体已经消耗了很大的能量，急需要补充。
我有时候打的很爽了，也觉得有意思，一点都感觉不到累，但是每次打完后，双手10个手指头没一点力气，握什么东西感觉特别吃力。
正常现象！呼吸道可能感言或者发炎了运动剧烈后会导致肺部痉挛咳嗽带动器官所以会疼没事注意调节不要过于劳累

热心网友时间：2024-09-30 08:28

喝些糖水吧，可能会好些。我像你这样的话，就喝些粮水，多吃些东西，应该是身体消耗过大了，血糖太低

热心网友时间：2024-09-30 08:25

严重一周吧，一般2，3天吧。。。我身为运动者，深有体会，我也是好久没运动了，当时没事，第二天腿疼的要命