珠海减肥去哪好,珠海吸脂减肥怎么样？

发布网友发布时间：2023-11-17 21:11

共2个回答

热心网友时间：2023-12-24 09:32

不建议吸脂减肥或用药物减肥，对身体不太好。
说一说我的亲身减肥经历吧，希望对你有帮助（我最开始瘦的地方是肚子）。

减肥期间不吃主食（米饭、面食），三餐食谱如下：

早：一个白煮蛋或者一杯酸奶（牛奶）或者无糖豆浆或者全麦面包

中：进餐前先喝一碗青菜汤为佳，以清淡素菜为主，不要吃牛羊猪肉（如果要吃肉，可以吃鱼、兔为佳）

晚：水果，以苹果、猕猴桃、白心火龙果、圣女果为佳，除圣女果以外，其余的水果晚餐吃1个。

我1个月瘦了20斤，严格按照食谱来吃的，希望对你有帮助。

热心网友时间：2023-12-24 09:32

在珠海得看你去哪里，比如珠海科美那种可以去看看，其他的我不太清楚追问她们哪里正规吗？

追答科美在珠海还是比较正规，可以放心