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珠海减肥去哪好,珠海吸脂减肥怎么样?

发布网友 发布时间:2023-11-17 21:11

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-12-24 09:32

不建议吸脂减肥或用药物减肥,对身体不太好。
说一说我的亲身减肥经历吧,希望对你有帮助(我最开始瘦的地方是肚子)。

减肥期间不吃主食(米饭、面食),三餐食谱如下:

早:一个白煮蛋或者一杯酸奶(牛奶)或者无糖豆浆或者全麦面包

中:进餐前先喝一碗青菜汤为佳,以清淡素菜为主,不要吃牛羊猪肉(如果要吃肉,可以吃鱼、兔为佳)

晚:水果,以苹果、猕猴桃、白心火龙果、圣女果为佳,除圣女果以外,其余的水果晚餐吃1个。

我1个月瘦了20斤,严格按照食谱来吃的,希望对你有帮助。

热心网友 时间:2023-12-24 09:32

在珠海得看你去哪里,比如珠海科美那种可以去看看,其他的我不太清楚追问她们哪里正规吗?

追答科美在珠海还是比较正规,可以放心

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