晚上睡觉老是做梦还有眼袋,睡的不安稳是怎么回事

发布网友发布时间：2022-05-02 12:36

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 02:33

我也是这样的，一般都是跟白天有关系的，比如：工作压力大，工作不稳定，经常胡思乱想，脑袋长期处于活跃的状态…这些都是会引起睡觉经常做梦的。再来眼袋的话，就是记住睡前不要饮水，睡眠时间要有规律，最好是能十一点左右就能上床休息，保持这样的好习惯，早睡早起身体好。。。祝你健康。
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热心网友时间：2022-06-20 02:34

我也是这样的，一般都是跟白天有关系的，比如：工作压力大，工作不稳定，经常胡思乱想，脑袋长期处于活跃的状态…这些都是会引起睡觉经常做梦的。再来眼袋的话，就是记住睡前不要饮水，睡眠时间要有规律，最好是能十一点左右就能上床休息，保持这样的好习惯，早睡早起身体好。。。祝你健康。