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下蹲运动是减肥还是练肌肉啊??
发布网友
发布时间:2023-11-20 01:05
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热心网友
时间:2024-10-15 18:17
不同的方式有不同的效果,大量的可以练肌肉少量减肥,负重长肌肉,不负重一般不怎么长肌肉
热心网友
时间:2024-10-15 18:17
不管什么运动都有个度,运动强度多大,或者是瞬间爆发性运动就很容易弄成一块一块的肌肉
热心网友
时间:2024-10-15 18:18
坚持运动一方面可以减肥;另一方面可以增加肌肉,去掉脂肪。
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