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吃东西难以消化,吃小米玉米粥可以吗

发布网友 发布时间:2023-12-13 06:34

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热心网友 时间:2024-12-12 04:39

针对吃东西难以消化的状况,建议在平时多吃小米玉米粥,它可以补充身体所需的维生素,矿物质,小米和玉米都是一种粗粮,小米含有丰富的蛋白质,是可以提高身体的抵抗力,而玉米含有的膳食纤维是维持人体健康的重要元素,玉米具有调中开胃,帮助消化,补益气等作用.

建议:在吃这种粥的时候,建议不要在粥里面放碱,对健康并不好。胃方面的问题,还是建议你不要在小米粥里面放碱了。因为小米粥里面放碱的话,多少会破坏一些小米粥的营养,另外对身体还有腐蚀作用。

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