如何有效的做好癫痫的预防
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发布时间：2022-05-02 09:39
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时间：2022-06-18 23:20
1坚持有规律的正确服药治疗
有癫痫病病史者一定要按照医生的医嘱坚持长期而且有规律的、正确服药。不要自己擅自的换药或是突然停药、减少药量、漏服甚至忘记服用药物。这样不利于癫痫的治疗和控制，甚至会导致癫痫持续状态的发生，也就是比原来癫痫发作的症状加重。
2生活规律，注意休息
有癫痫病病史者要注意生活规律，不熬夜，不疲劳，注意休息。尤其要保证自己每日有7到8小时的睡眠时间，因为在缺少睡眠的状态下，容易诱发癫痫。适当的参加一些体力劳动和脑力劳动，比如与家人一起进行散步、慢走等运动。
3注意饮食
有癫痫病病史者，在饮食上要注意进食清淡而没有刺激性的，富有营养的饮食，以保证机体的营养需要。避免进食辛辣、刺激性的食物。一次进食不宜过饱，也不要让其饥饿了再进食，在饥饿或是过饱的时候，都有诱发癫痫发作的可能。饮食尽量固定时间及量。
4家人提供心理支持
有癫痫病病史者因为发作起来不是受自己控制的，所以有时候难免会出现抑郁、失望、愤怒等一些不良的情绪。所以家人要给予其心理支持，避免紧张疲劳、感情冲动等使其疾病发作的诱因，要及时的疏导其心理，保持一个平衡心理状态，让其对疾病治疗有信心，这样才有利于疾病的恢复。
5避免不良刺激
有癫痫病病史者在日常生活当中，要避免接受不良刺激，比如噪音的刺激，让其远离吵杂的环境；避免淋雨，以免发生感冒；避免让其过度饮水；避免受到强光的刺激，如晚间受到汽车远光灯的刺激；注意预防便秘；戒烟戒酒。女性要避免妊娠。
6个人资料的准备
有癫痫病病史者，应在其身上装有其个人资料的卡片。卡片上要标明其姓名、住址、联系电话及病史发作症状及处理方法等一些资料，这样可以使得在其发病的时候，得到及时的联系与处理。
7定期的接受检查
有癫痫病病史者，在坚持服药治疗期间的时候，还需要定期的去医院接受检查，以观察体内血药浓度的变化，以及生化功能的检查，便于医生对药物的剂量根据化验结果来做一些调整，使其治疗有一个动态的观察。
