这样能瘦下来吗?

发布网友发布时间：2023-12-10 08:00

共5个回答

热心网友时间：2024-11-26 12:30

你这样有可能瘦下来，但，是以你的健康作为代价的。
一天睡六个钟是不够的，会导致你精神萎靡的，再有只吃少量的东西，产生的能量可能不够维持你的生命所需，这有可能减肥，但长期下去还是不利于健康的。
最好的减肥方法是科学饮食，摄取足够的生命所需，再用运动来消耗你多余的脂肪，那样就能减肥啦，还有睡眠充足是必须的，否则会造成抵抗力下降，容易生病！

热心网友时间：2024-11-26 12:31

这样做有没有可能瘦下来是与你自己这样做的度有关，每天6个小时的睡眠对于现在热的天气基本上还是勉强够了，但还是会产生精力不足的问题，尽量少吃东西你是指少吃多少，最好有一个定量，如果你所说尽量，那么对于你的减肥的决心还是值得怀疑，很可能不能控制住自己的食欲。
你这套方法最核心是少睡少吃，少吃是对的，但是少吃多少这有一个量的问题，这个需要合理安排，让自己既不储存多少脂肪，又不致损害身体健康。少睡对于减肥其实是不利的，健康减肥一个非常重要的理念就是要保证睡眠充足。
建议你还是加上运动，如果少了运动，健康减肥只是空中楼阁可望不可及。

热心网友时间：2024-11-26 12:31

能瘦下来，但是非常不健康，你瘦的原因就是为了美丽对吗？但是这样瘦身只会让你更快的衰老，皮肤会变得特别差，这样不就是舍本逐末了吗？建议你一定要保证睡眠，建议采用运动减肥~美容，还瘦身，或者可以采用中药减肥~

热心网友时间：2024-11-26 12:32

这样的生活要持续多久呢？还是对自己好点，只要是健康饮食就好。我怎么感觉你准备一辈子苦行呀，嘿嘿~！

不要为了减肥问题让自己很负担。健康最重要~！加油

热心网友时间：2024-11-26 12:33

少吃东西不好,以后肯能得厌食症.