颈椎不好用硬的枕头好还是软的枕头好?

发布网友 发布时间：2022-05-02 11:51

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热心网友 时间：2022-06-19 23:16

颈椎病适合选用稍微偏硬的枕头，如果枕头太软，会影响颈部正常的生理弯曲。如果太硬的枕头，颈椎压力比较大，容易加重颈椎病。所以需要选择稍微有点硬度的枕头。

同时还要选择高度适宜的，通常是不正确的姿势引起的，枕头的高度最好能够在6公分到10公分左右，并且也可以使用颈椎枕，比较符合颈椎的生理曲线，有助于病情恢复。

热心网友 时间：2022-06-19 23:16

这种情况，不能太硬也不能太软，又支撑的枕头才合适。
整个动物世界都需要睡眠，睡眠就像吃饭和呼吸一样几乎随处可见，睡眠是人类健康的支柱。
相关兰帛睡眠研究院专家统计分析了60多项睡眠研究的数据，研究了睡眠时间、REM的持续时间、头部和身体的影响，对睡眠在大脑健康和颈椎方面的重要作用有了更全面的了解，睡眠不好的人会健康很差，因为睡眠对大脑来说是极其重要的，睡的错的话颈椎会变差。
接下来就跟大家说说睡觉中，如何保护颈椎，让颈椎更健康：
颈部疼痛是各年龄层都会碰上的常见问题，尤其当今数码时代，人人随时随地都能借助科技追查最新信息，也就因此更离不开各种移动设备，几乎每一个人都无可幸免地犯上低头族症状，无时无刻不在低头看手机、平板电脑或是上网工作。

也因此，颈椎持续前弯导致颈部疼痛和僵硬的情况越来越普遍。所以，兰帛相关专家认为，生活中日常活动愈发不能忽略人体科学，尤其重要的是在睡眠状态中维持良好姿态，使用睡下去可以衬托脖子的羽绒枕，确保颈部维持中性位置，双眼直视前方，避免朝上或朝下望。
对上班族来说，桌椅维持适当高度是很重要的。兰帛建议你坐在电脑前时手肘时刻在桌面上支撑着，电脑屏幕应该调整到视线高度。除了桌面，椅子和电脑位置必须摆好，用电脑的过程中也应该时不时伸展颈部肌肉，这会有助于缓解颈部疼痛。

热心网友 时间：2022-06-19 23:17

软硬适中的比较好，寝素眠的枕头就是专门养护颈椎的，外部是慢回弹记忆棉，内部是进口备长炭软管，分别结合薰衣草和桧木颗粒，模拟仿真人体骨骼肌肉，能够很好的舒缓颈椎压力，是国内比较专业做颈椎枕的，可以试试

热心网友 时间：2022-06-19 23:17

颈椎不好用硬的枕头好还是软的枕头好？首先认为如果颈椎不好的人。枕头应该用不硬不软的枕头是最好的。这样颈椎能舒服。舒坦，

热心网友 时间：2022-06-19 23:18

颈椎不好用硬的枕头和软的枕头关系不大。关键是字枕头和脖子的高度。枕头和脖子的高度会影响到颈椎。