少油的清蒸肉末丝瓜片怎么做好吃又简单

发布网友发布时间：2022-05-02 11:26

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热心网友时间：2022-06-19 19:24

步骤
1.把丝瓜去皮洗干净，切成片，然后放到盆里总小许的盐腌制1分钟，接下是肉末了，准备好新鲜的瘦肉1片，洗干净，然后用菜刀把瘦肉剁成小碎肉，再用生抽和油腌制1分钟左右备用，葱切成小颗粒，生姜剁碎，蒜头剁碎，接下来是煮的环节了，把丝瓜摆好碟中再把肉末扑在丝瓜上面，然后把蒜头，生姜也放上去，接下来是蒸的时候，所先我们要把蒸锅里的水先烧开，水开了就把准备好的丝瓜放到蒸锅里蒸，蒸10分钟左右就好了，用大火蒸，这样丝瓜不会变黄，快熟时放去葱，就可以出锅了，出过时放1热油，味道清甜爽口。
2.把丝瓜去皮洗干净，切成片，然后放到盆里总小许的盐腌制1分钟，接下是肉末了，准备好新鲜的瘦肉1片，洗干净，然后用菜刀把瘦肉剁成小碎肉，再用生抽和油腌制1分钟左右备用，葱切成小颗粒，生姜剁碎，蒜头剁碎，接下来是煮的环节了，把丝瓜摆好碟中再把肉末扑在丝瓜上面，然后把蒜头，生姜也放上去，接下来是蒸的时候，所先我们要把蒸锅里的水先烧开，水开了就把准备好的丝瓜放到蒸锅里蒸，蒸10分钟左右就好了，用大火蒸，这样丝瓜不会变黄，快熟时放去葱，就可以出锅了，

热心网友时间：2022-06-19 19:25

步骤一

美味的清蒸肉末丝瓜片步骤一
备肥瘦肉，丝瓜，香葱。肉剁成肉泥，香葱切末，丝瓜切成两半。
步骤二

美味的清蒸肉末丝瓜片步骤二
2.饺子皮这样摞起来，铺上肉，注意份量，不能太多，成品面皮厚了，下次打算用锅贴皮做试试。卖饺子皮的地方有卖。以你看的位置，左右对叠，然后，从下方慢慢卷起，
步骤三

美味的清蒸肉末丝瓜片步骤三
3.原谅我太兴奋了，没拍过程，成品如图。
步骤四

美味的清蒸肉末丝瓜片步骤四
4.剩下的，可以做锅贴。
步骤五

美味的清蒸肉末丝瓜片步骤五
5.做了六个，由于肉的份量掌握不好，有的还比较好看，在平底锅涂上适量油，放入成品。小火。
步骤六

美味的清蒸肉末丝瓜片步骤六
6.加入水，没过底部，盖上锅盖，如此反复3次，之前油少的话，可以再加入点油，免得底部糊了，
步骤七

美味的清蒸肉末丝瓜片步骤七
蒸好的肉末丝瓜淋上辣椒油，蚝油即成。

热心网友时间：2022-06-19 19:25

主料

丝瓜

1根

瘦肉

1片

辅料

蒜头

3颗

生姜

1片

葱白

2段

盐

1匙

鸡精

1匙

生抽

1滴

食用油

1匙

步骤

1.把丝瓜去皮洗干净，切成片，然后放到盆里总小许的盐腌制1分钟，接下是肉末了，准备好新鲜的瘦肉1片，洗干净，然后用菜刀把瘦肉剁成小碎肉，再用生抽和油腌制1分钟左右备用，葱切成小颗粒，生姜剁碎，蒜头剁碎，接下来是煮的环节了，把丝瓜摆好碟中再把肉末扑在丝瓜上面，然后把蒜头，生姜也放上去，接下来是蒸的时候，所先我们要把蒸锅里的水先烧开，水开了就把准备好的丝瓜放到蒸锅里蒸，蒸10分钟左右就好了，用大火蒸，这样丝瓜不会变黄，快熟时放去葱，就可以出锅了，出过时放1热油，味道清甜爽口。

2.把丝瓜去皮洗干净，切成片，然后放到盆里总小许的盐腌制1分钟，接下是肉末了，准备好新鲜的瘦肉1片，洗干净，然后用菜刀把瘦肉剁成小碎肉，再用生抽和油腌制1分钟左右备用，葱切成小颗粒，生姜剁碎，蒜头剁碎，接下来是煮的环节了，把丝瓜摆好碟中再把肉末扑在丝瓜上面，然后把蒜头，生姜也放上去，接下来是蒸的时候，所先我们要把蒸锅里的水先烧开，水开了就把准备好的丝瓜放到蒸锅里蒸，蒸10分钟左右就好了，用大火蒸，这样丝瓜不会变黄，快熟时放去葱，就可以出锅了，出过时放1热油，味道清甜爽口。

3.把丝瓜去皮洗干净，切成片，然后放到盆里总小许的盐腌制1分钟，接下是肉末了，准备好新鲜的瘦肉1片，洗干净，然后用菜刀把瘦肉剁成小碎肉，再用生抽和油腌制1分钟左右备用，葱切成小颗粒，生姜剁碎，蒜头剁碎，接下来是煮的环节了，把丝瓜摆好碟中再把肉末扑在丝瓜上面，然后把蒜头，生姜也放上去，接下来是蒸的时候，所先我们要把蒸锅里的水先烧开，水开了就把准备好的丝瓜放到蒸锅里蒸，蒸10分钟左右就好了，用大火蒸，这样丝瓜不会变黄，快熟时放去葱，就可以出锅了，出过时放1热油，味道清甜爽口。

少油的清蒸肉末丝瓜片怎么做好吃又简单

1.把丝瓜去皮洗干净，切成片，然后放到盆里总小许的盐腌制1分钟，接下是肉末了，准备好新鲜的瘦肉1片，洗干净，然后用菜刀把瘦肉剁成小碎肉，再用生抽和油腌制1分钟左右备用，葱切成小颗粒，生姜剁碎，蒜头剁碎，接下来是煮的环节了，把丝瓜摆好碟中再把肉末扑在丝瓜上面，然后把蒜头，生姜也放上去...

肉末丝瓜怎么做好吃

1、丝瓜1根，肉沫200克，大蒜5克，鸡精3克。2、把丝瓜的头尾切掉，去皮备用，切成了二段。3、再把丝瓜切成片，放在盘子里备用。4、在肉末里面生粉酱油腌制。5、锅烧七成热放少量花生油，爆香大蒜，把猪肉放进去大火爆炒。6、炒到猪肉变成白色时，接着把切好的丝瓜片放进去再大火炒。7、不停地翻...

肉末丝瓜做法

肉末丝瓜准备食材丝瓜1根、肉末适量做法1、丝瓜去皮切条。2、肉末放1勺淀粉和1勺酱油搅拌均匀。3、锅热倒油下肉末翻炒变色盛出，锅中倒少许油下入丝瓜炒出汁水，倒入炒好的肉末翻炒均匀，倒少许水淀粉，煮至汤汁浓稠撒上葱花即可。丝瓜切好后放盐水中浸泡就不会变黑哦做好后用拌饭拌面都可以 ...

肉末丝瓜的做法

1.准备好原料，猪肉洗净剁成肉末 2.热锅注植物油，放入姜蒜末爆香，加入肉馅炒至变色 3.烹入酸辣烤肉酱炒匀，放点辣椒丁调味出锅 4.丝瓜洗净后去皮，切成小段，排入盘中 5.入预热好的蒸箱内蒸5分钟后取出，把炒好的肉末浇在蒸好的丝瓜上即可丝瓜的做法有多种，可以炒、炖、包馅来吃，今...

丝瓜肉末怎么做

1、材料：丝瓜100克，肉末12克。调料：红蒜少许，植物油8克，盐少许。2、丝瓜用清水洗净，刨皮，去籽，切成大小均匀的块。3、倒入适量植物油入锅中，开大火，待油至七成热，爆香蒜末，即可放入肉末、丝瓜下去略炒，再以小火焖至软，加入盐调味即可食用。

丝瓜肉末具体做法

首先，准备所需材料，洋葱被细致地切成碎末，丝瓜切成小块以便于烹饪。在一个不粘锅中，加入少许油，用纸巾轻轻擦拭以去除多余的油脂，然后将锅置于中火上加热。当锅热后，将洋葱倒入锅中，慢慢翻炒至其变软，为接下来的肉末炒制做好准备。接着，将肉末加入锅中，用中火将其炒散，注意观察肉末的...

丝瓜肉末的做法,丝瓜肉末怎么做好吃,丝瓜肉末

F461.如何做肉末丝瓜怎么做好吃丝瓜的做法大

肉末丝瓜怎么做好吃材料猪肉馅20g，丝瓜一根，葱末5g，姜末5g，生抽15ml，盐1g，油15ml 做法 1、丝瓜清洗干净，削去外皮，切成0.3cm厚的片。2、中火加热锅中的油，将葱、姜末放入锅中爆香，放入猪肉馅，不断翻炒直至肉馅全部炒散、变色。3、锅中倒入生抽，再放入切好的丝瓜，盖上锅盖稍稍焖2-...

肉末拌丝瓜怎么做

1.丝瓜去皮，洗净，切成丝，入沸水中汆烫一下捞出 2.将汆烫过的丝瓜盛入盘中，加入熟肉末，调入香油、酱油、盐、醋搅拌均匀即可 3.装盘食用

丝瓜的做法步骤图,肉沫蒸丝瓜怎么做好吃

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