宝宝趴着抬头的好处和方法
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发布时间：2023-12-11 03:56
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热心网友
时间：2024-01-08 17:00
趴着抬头是宝贝躯体大八运动的第一次飞跃，与宝贝的颈部、背部的肌肉力量有密切关系，还能拓展宝贝观察世界的视野。本文将介绍宝宝趴着抬头的好处和方法，帮助家长更好地锻炼宝贝。
👶抬头的时间节点
2个月时能稍稍抬起头和前*，3个月时头能抬得很稳。一般情况下，4个月的宝贝还不能把头立稳，最好去检查一下。你的宝贝在5个月的时候，趴着抬头3-4分钟属于正常情况，不必焦虑，采取适宜的方法锻炼宝贝抬头还是可以的。
🏋️♀️锻炼的方法
可以在宝贝空腹、清醒的时候加强锻炼，一天多次，一次时间不要太长，3-4分钟即可，最好是在床上而不是沙发上练习，床面整洁、平坦又不太松软。
👩👦👦家长的示范和帮助
如果宝贝不喜欢趴着，家长可以先给宝贝做示范，例如妈咪趴在床上侧面看宝贝、逗宝贝，吸引宝贝模仿妈咪；爸爸最初则可以适当地给予宝贝帮助，轻轻地扶着宝贝的前胸，配合妈咪趴着抬头看妈咪，过一段时间可以减少帮助并用一个她喜欢的带响玩具放在前面或侧面，吸引她抬头观看。
