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每晚坚持一个小时慢跑能减肥吗?慢跑完能不能喝水啊?

发布网友 发布时间:2023-11-19 06:29

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-08-29 09:25

可以减肥,只要热量的消耗多于你摄入的热量的情况下。慢跑完最好休息一下再喝水。

热心网友 时间:2024-08-29 09:31

是可以的,喝水是没有问题的。
希望采纳

热心网友 时间:2024-08-29 09:31

只有运动了 就可能减肥 喝水肯定可以了 喝水还可以减肥的
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