杂粮小饭团最正宗的做法 杂粮小饭团怎样做好吃

杂粮小饭团的做法 1.所有杂粮放入一只干净的大碗 2.加入清水淘洗干净 3.将米放入电饭煲，按比例加入足量水，煮熟杂粮饭放温，取一碗待用 4.取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟 5.小火腿切成小粒 6.熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用 7.将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

1、食材配方：杂粮米饭1碗，熟虾仁6个，海苔肉松少许，甜玉米粒适量，海苔2张。戴上一次性手套，抓起适量米饭在手掌摊开，放入1个虾仁。2、将饭团包起，整成球形；戴上一次性手套，抓起适量米饭在手掌摊开，放入1个虾，将饭团包起，整成球形。3、表面再插入一个有尾的虾仁，将虾身埋入，露出虾...

1、食材：黑米300克、大米200克、糙米100克。2、白米外的所有米浸泡过夜、加入白米后一起淘洗干净、加入水高度超过米中指一个关节、杂粮饭或者普通焖饭选项焖熟。3、米饭温热的时候用保鲜膜拧好一个个饭团。4、软糯美味的杂粮饭团就做好，冰箱冷冻保存，食用时可微波炉叮三分钟左右或者蒸10～15分钟。

（1）准备食材。（2）大米与杂粮混合，冲洗干净，沥水。（3）放入电饭锅里，注入适量的清水。启动煮饭模式。（4）杂粮饭煮好以后，晾至手温。（5）先取出一大勺杂粮饭，按扁，铺上肉松。（6）接着放上水煮蛋。（7）较后再覆盖一大勺杂粮饭，压实，再捏成三角饭团状。（8）较后黏上一片海苔做装...

杂粮小饭团的做法步骤 1. 把所有材料准备好。2. 五谷米和糯米混合，淘洗干净加清水浸泡两小时，沥干水分。3. 在沥干水分后的五谷糯米中加入盐和食用油，用筷子轻轻搅拌均匀后腌制10分钟。4. 趁着腌制五谷糯米时，把玉米洗干净，掰粒，用刀轻轻剁碎。5. 火腿肠切成小粒 6. 并用微波炉叮一下，取出...

杂粮粢饭团饭团食材:紫米,糯米,选加大米。内部馅料:油条,热狗肠,肉松,咸菜。1.煮饭,紫米糯米洗净,加水,密封冷藏,泡一宿。第二天。选加大米混合,正常煮饭即可。2.油条空气炸锅180度5-8分钟或者下锅油炸,热狗肠煮熟。3.油条和热狗肠切成合适的宽度,长度(油条建议对半切开哦 ~)、4.取保鲜膜平铺,铺上一层紫米糯米...

第一种：【五谷杂粮饭团】——特点：营养丰富、可口美味、做法简单、一看就会。【主料】：紫米20克、糙米20克、糯米20克、黑米20克、大米20克 【配料】：白芝麻5克、肉松20克 【调料】：芝麻油1勺、食盐适量 ——【开始制作】——①：准备好所有食材后，将以上5种米类倒入电饭锅内，加入足量清水...

制作饭团：湿润双手（可以用水或者用湿毛巾擦手），取适量的杂粮饭放在手心，然后在中间放入适量的蔬菜和蛋白质来源。将饭团紧紧捏合，可以根据个人喜好做成圆形或者其他形状。包裹海苔：将海苔片放在饭团底部，轻轻按压使其粘附在饭团上，形成一个完整的包裹。完成：现在，一个个美味的低糖杂粮饭团就制作...

准备一个干净的勺子，沾取少许冷开水，这样能防止饭团粘手。用勺子舀取拌好的杂粮饭，然后用双手温柔地团捏成饭团，注意力度要适中，以保持饭团的形状。最后的点缀是将捏好的饭团在白芝麻中轻轻滚一下，让饭团表面均匀地裹上芝麻，这样不仅美观，还能增加饭团的香气。至此，一款美味的百年面道杂粮芝麻...