孕妇可以吃海鲜吗？
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发布时间：2022-04-21 02:50
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热心网友
时间：2022-06-17 14:02
海鲜含有多种维生素、矿物质，优质蛋白，尤其深海鱼类，含有比较丰富的DHA。DHA对于孕妇以及胎儿的大脑神经的发育、视网膜的发育都极其有益。
建议孕妇在怀孕期间每周吃2-3次的海鲜，以保证营养的充足和营养的平衡。要注意在烹制海鲜过程中，保证海鲜熟透，以免生食了一些不洁的海鲜，或者没有完全熟透的海鲜，造成急性中毒，急性胃肠炎会对孕妇和胎儿造成比较严重的伤害。
