为什么拉不出大便来呢？

发布网友发布时间：2022-04-21 02:52

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 14:36

摄入纤维素过少

纤维素一般存在于粗粮、蔬菜、水果等食物当中，可以促进肠道的促动，增大粪便的软度，便于排出。而许多人喜欢食用精制的食物，而精制的许多食物中粗纤维过少，这是导致许多人拉不出屎的原因之一。

饮食过于辛辣刺激

饮食过于辛辣刺激会对胃肠道造成刺激，极易引起胃肠炎、痔疮等疾病，长期饮食辛辣刺激也会引起人拉不出屎。

喝水少

喝水过少会使身体缺水，大便干燥，导致粪便不易排出，造成拉不出屎的现象，建议便秘患者每天增加喝水量，男性每天喝3000毫升左右，女性每天和2200毫升左右。

不良排便习惯

不良的排便习惯也是导致拉不出屎的重要原因。如果是在想要排便时强忍住不进行及时的排便，很容易造成粪便堆积肠道，其中含有的水分被吸收，粪便越来越干也就变得越来越难排出。另外在无便意的时候强行排便会导致便秘发生。

精神过度紧张

经常处于精神过度紧张，比如患有抑郁症、精神疾患、精神性厌食、肠易激综合症等等，在生活习惯规律突然发生变化的时候，比如可能因为外出不能及时排便的时候，身体正常的排便习惯就会发生干扰导致便秘。

热心网友时间：2022-06-17 14:37

上火了。吃点蜂蜜，香蕉，蔬菜，就好了

热心网友时间：2022-06-17 14:37

婴儿吃奶粉也会便秘，原因是一次吃奶粉太多，太浓，婴儿的小胃只有小拳头差不多大，吃太多，一是会吐奶，二是消化不了，会便秘严重，不要想着用什么好拉的药，这是不好的办法，要从吃上去找原因，吃奶粉的，吃奶后要喝些水帮助消化，吃母乳便秘的，就是宝妈吃的没注意上火严重，影响到了宝宝。