豆腐鲫鱼汤，怎样汤白肉嫩不腥又好吃呢？

发布网友 发布时间：2022-04-21 02:59

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热心网友 时间：2022-06-17 15:12

鲫鱼豆腐汤营养丰富，易于吸收，能为人体提供优质蛋白质，制作简便。一壶牛奶，白鲜鱼汤，用很简单的材料就可以做出来。特别是家里有婴儿和孕妇的话，可以经常炖菜喝。先说说我平时是怎么熬汤的。

材料准备如下：一鲫鱼、一豆腐、洋葱、生姜、盐、香油、香菜(可选)。

首先准备一条鲫鱼。买的时候可以请师傅清洗，回家清洗备用，用厨纸擦干。锅内放油，油温30%时炸鲫鱼，翻面继续炸至金黄，炸鲫鱼两面时加热水，加入葱、姜片大火煮开。

加入豆腐，大火煮沸后继续烹饪。这时发现汤的颜色已经变白了。转小火继续炖半小时左右。这时汤已经出现了乳白色，不用加煎蛋就可以炖成诱人的乳白色。

最后加适量盐调味，滴几滴香油，再加几片香菜，一碗奶白色的鲫鱼汤就做好了。很简单吗？快来试试。

鲫鱼汤白得像牛奶一样，很简单。没必要加煎蛋，掌握4点就好。

1.鱼一定要洗干净，肚子里的黑膜一定要洗掉。

2.鲫鱼一定要炸透发黄。例如，盐城， 东台，的鱼面汤在制作鱼汤时不会去除鱼鳞。要把鱼炒到酥烂，然后再炒几下再做鱼汤。不要在家里费心，把鱼煎透就行了。

3.一定要用铁锅，不要用铝锅或铜锅。只有铁锅煮的鱼汤是稠白的。

4.煮鱼汤的时候，要一直保持鱼汤沸腾。鱼汤会又浓又白。煎鱼的时候尽量用开水，这样把开水倒进锅里汤就会变白。汤在大火上煮沸后会越来越白。

总结出来了一个主要因素：就是要把鱼煎到黄面金黄，最好是保证鱼皮和鱼肉的完整，皮肉相连也是熬白的一个重要原因。锅中烧水到温热，水中锅边有冒小泡的时候把煎好的鱼倒进去，开大火熬，不用10分钟，鲜美嫩白的鲫鱼汤就出来了。掌握4点煮的鱼汤，会像牛奶一样放进去。

热心网友 时间：2022-06-17 15:12

鲫鱼要去掉鱼石，鱼线跟鱼腹内的黑膜，这样做出来的鲫鱼才不腥，处理好的鲫鱼要用料酒，葱姜水腌制十五分钟，热锅热油煎鲫鱼到两面金黄，加入烧开的热水，汤水马上变白，再加入调味料即可

热心网友 时间：2022-06-17 15:13

第一步：将鲫鱼刮磷后将鱼的内脏掏出来，把鱼清洗干净之后要用刀在鱼背上切几刀，让鱼可以更好的入味。
第二步：豆腐从中间切一刀，然后再将豆腐合在一起用刀切成薄厚均匀的片状，姜切成片、把一颗小葱打一个结放到一边，香菜切碎备用。
第三步：将锅烧干了之后放入少量的油，然后将油尽量的浇到锅边上，等到油冒烟之后把油倒到油盆当中。
第四步：再次向锅中放入凉油，下入切好的姜片炒一下，让姜片爆香之后下入鲫鱼煎一下。
第五步：当鲫鱼煎到定型，底面煎的金黄之后用铲子将鲫鱼翻过来，煎的两面金黄之后放入葱结，加一勺料酒、加入适量的开水，让开水没过鲫鱼后大火把汤烧开。
第六步：汤烧开之后用勺子撇掉汤中的浮沫，盖上锅盖关小火再炖5分钟。
第七步：五分钟之后揭开锅盖，在锅中下入之前切好的豆腐块，再一次盖上锅盖炖5分钟左右。
第八步：5分钟之后揭开锅盖，再加入2勺食用盐，一勺胡椒粉，用勺子搅拌均匀后就可以关火了。
第九步：盛鲫鱼豆腐汤的时候把葱结捞出来，要先盛出豆腐块，再将鲫鱼盛出来，最后将锅中的汤汁倒入到汤碗当中，最后撒上之前切好的香菜就可以了。

热心网友 时间：2022-06-17 15:14

鲫鱼、豆腐切块，芥菜切段，姜切片，鲫鱼洗干净备用，热锅下油下鲫鱼煎至两面金黄，加姜片爆香，加米酒去腥，把鱼肉捣碎，捣碎后加开水转大火煮5分钟再转中火煮5分钟，捞出鱼骨，鱼汤倒进盘里过滤出鱼刺，鱼汤回锅，加豆腐和芥菜，煮开转小火煮3分钟，加盐调味，即可出锅

热心网友 时间：2022-06-17 15:14

豆腐切成小块汆水，鲫鱼放在油锅中煎成两面金黄，兑开水把豆腐也放进去小火慢炖20分钟，这样的汤汁非常的白，出锅后撒少许盐。