青椒土豆丝盖浇面有没有碳水化合物有没有糖？
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发布时间：2022-04-21 03:29
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热心网友
时间：2022-06-17 18:15
牛肉
土豆
青椒
蒜
－ 步骤 －
1.准备食材。土豆和青椒切成丝。牛肉切丝，加入适量盐，酱油，淀粉搅拌均匀腌一会儿。
2.牛肉腌大概半个小时，锅中放少许油，放入蒜末葱花炒出香味儿，再放入牛肉翻炒至变色。
3.倒入土豆丝和青椒丝，加少量水一起翻炒。
4.炒熟后加入盐味素等调料调味，倒入少许水淀粉勾芡。
5.出锅后直接盖在已经煮好的面条上。菜里面有少量汤汁，拌在面条上味道特别清爽。
6.可以根据自己的喜好加醋或者辣椒油，面最好选择宽面。
热心网友
时间：2022-06-17 18:15
健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
土豆一个相克食物
面条适量
小米椒三颗
盐一勺
生抽一勺
醋两勺相克食物
调味粉半勺
食用油适量
香油适量
土豆丝盖浇面的做法
1.准备好食材
2.土豆切丝，小米椒切小段
3.水沸后加入面条
4.煮至八分熟后捞出过水备用
5.食用油烧热，爆香小米椒
6.倒入切好的土豆丝
7.快速加入盐、调味粉、生抽、醋翻炒入味，出锅前加入适量香油
8.将炒好的土豆丝浇到面条上，拌匀即可
用手机看这道菜做法
小贴士
切好的土豆丝用清水清洗几遍，去除淀粉。面条煮八分熟即可。土豆丝要用大火爆炒，快速出锅。
