不做梦正常吗?

发布网友发布时间：2022-05-04 17:26

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 08:59

无梦睡眠
无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。http://ke.baidu.com/view/24668.htm?fr=ala0_1_1请参考一下吧。
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热心网友时间：2022-06-24 08:59

不做梦也没事啊，不是每个人都会做梦的。有时候睡眠浅就不会了。你别太紧张，你现在这个状态反而会影响睡眠，影响精神状态的。放心吧。你可以服食安定片帮助睡眠。

热心网友时间：2022-06-24 09:00

不做梦很正常`不做梦说明睡眠质量好`记忆力下降精神不集中是不是你经常睡很晚或者体内缺什么营养元素只类的`建议你去找个中医看看`应该问题不大```还有多吃核桃芝麻 `喝奶都能补脑

热心网友时间：2022-06-24 09:00

做梦是由于脑细胞还在活动，其实每个人晚上都会做梦，因为小脑的脑细胞在活动，如果发觉没有做梦的话是因为睡眠质量好，处在深度睡眠中

热心网友时间：2022-06-24 09:01

就我自己经验而言，不做梦往往是太累了，一觉睡到闹铃响。
周末早点睡，睡眠条件好一点，无灯无声
你会很舒服，会做美梦。
远离通宵、麻将、烟酒、夜宵等不良生活习惯