耳朵不好使咋办?
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发布时间:2022-05-04 17:05
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热心网友
时间:2022-06-24 05:55
耳朵不好使 试试三步按摩法
随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大,不少人开始出现耳鸣、听力下降,严重影响生活。除了积极药物治疗外,实行三步耳按摩手法,可以提升耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处。
一. 搓搓耳前后 双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。每天50次。
二. 揉揉翳风穴 翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。
三. 敲敲鸣天鼓 两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。反复数次,同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。
热心网友
时间:2022-06-24 05:56
对于老年人听力下降,可以选择助听器,同时适当的按摩耳门、听宫等穴位。中医方面考虑是肝肾亏虚引起的不适,可以吃些枸杞地黄丸等药物调理,滋补肝肾。同时对于老年人养护方面也应该多加强营养,多吃些富含优质蛋白的食物和维生素c和e的食物,避免熬夜劳累。
热心网友
时间:2022-06-24 05:56
如果是突然发生的,就应该去看医生,先听听医生怎么说的。
热心网友
时间:2022-06-24 05:57
你可以去句容看看
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热心网友
时间:2022-06-24 05:57
看医生