一喝牛奶就想睡觉,怎么回事?

发布网友发布时间：2022-05-04 17:39

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 00:40

喝完牛奶后,人体胰岛素的分泌量会增加，从而使更多氨基酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体有入睡的感觉。

热心网友时间：2022-06-25 00:40

牛奶能减压，高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性，能帮助有效睡眠，提高睡眠质量。你可以在睡觉前喝一杯，但不能喝咖啡搭一起，以为我听说这样对身体不好。

热心网友时间：2022-06-25 00:41

牛奶和香蕉本来就有帮助睡眠的功效

热心网友时间：2022-06-25 00:41

牛奶有助于睡眠追问可是我不困

追答你不是想睡觉吗、困才会睡觉啊。

热心网友时间：2022-06-25 00:42

那就别喝了再和又睡不着了

为什么早上一喝牛奶,就想睡觉??大神们帮帮忙

因为喝牛奶，有助于睡眠，如果昨夜你没休息好，早上再喝牛奶，当然就会想想睡觉了

为什么早上喝牛奶后想睡觉

回答：嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。在中医里属于肾阳虚,可以用右归丸或全鹿丸治疗

我喝了牛奶为什么总是想睡觉

因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙...

喝了牛奶想睡觉,为什么?

估计是因为休息不好导致的，另外牛奶也有帮助睡眠的作用。建议你以后将牛奶放到晚上喝，注意按时睡觉，睡前不要看手机等。就可以缓解。这不是体质的问题，属于不能高质量睡眠引起的。

为什么我喝了牛奶就很想睡觉呐~?

哈!找到知音了,我也是的哦,只要喝纯牛奶,一杯下去,我就睡过去了... 朋友说是因为我的体质对牛奶里的5-羟色氨和色氨酸敏感,所以就特容易困.5-羟色氨和色氨酸是促进睡眠的

喝牛奶会困得想睡觉~是怎么回事?

蛋白质过高，易导致睡眠

是不是喝了牛奶就特想睡觉求大神帮助

晚上睡觉之前喝牛奶是有助与睡眠的但白天喝牛奶绝对不会想睡专家还提倡早上喝一杯牛奶呢放心不是牛奶的问题可能是你睡眠质量引起的

是不是喝了牛奶就特想睡觉

晚上睡觉之前喝牛奶是有助与睡眠的但白天喝牛奶绝对不会想睡专家还提倡早上喝一杯牛奶呢放心不是牛奶的问题可能是你睡眠质量引起的

为什么喝了牛奶很想睡觉这样???

因为牛奶有助于睡眠。对于失眠的人医生就会说：睡前喝杯热牛奶！还有一点是因为当胃里面有东西，胃就会开始消化，人的血液在胃部那里做工，脑袋这是就少点血，所以就会犯困！！！这就是为什么人吃饱了，就犯困的原因。。。

为什么每次喝完牛奶就很打瞌睡想睡觉?

牛奶本身就有催眠效果最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。

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