为什么喝牛奶后会嗜睡?拜托各位大神
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发布时间:2022-05-04 17:39
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热心网友
时间:2022-06-24 10:32
美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑制,影响白天的工作和学习。此外,早晨饮奶也不利于消化和吸收,这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收,而早晨空腹状态下,胃、肠的排空是很快的,因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有,食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构*体组织的一部分,倘若热量不足,吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了,这无疑是一种大材小用的浪费。
人喝牛奶喝多了对身体是好还是坏拜托各位大神
喝多了当然不好,物极必反吗!在给说个小常识: 空腹喝牛奶可不好,不仅营养吸收少,而且会让人嗜睡,没精神,建议你配些面包吃,既营养有精神! 希望有用!采纳哦
一个人睡眠多是不是一种病?拜托了各位 谢谢
目前,现代医学对嗜睡症的产生原因还不十分明确,不过可以肯定,嗜睡与心理、性格、身体因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内、以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应,当然这可能也是一个因素,但应该是少数情况。
人为什么要天天睡觉拜托各位大神
可是,后来有人重新研究了这个实验,发现睡眠时间少的人更喜欢光顾快餐店。于是,两者之间的区别很可能要“归功”于垃圾食品,而不是睡眠时间的差别。 这件事说明了一个道理:任何有关人类生活习惯和健康之间关系的研究都必须格外小心才是。 当人类知道了如何测量脑电波之后,情况发生了变化。科学家们按照...
嗜睡对身体有坏吗?拜托了各位 谢谢
也没有什么特别的坏处,只要不影响你的工作和学习,多睡会儿也无和不可
晚上睡眠还算可以 可是第二天总是发困怎么回事?拜托各位大神
脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 另外在介绍几种中医的方法: 早晨来上班就感到浑身软绵绵的,还没有...
心力憔悴和嗜睡症的症状分别是?拜托各位了 3Q
患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力,记忆力下降,因此大大降低生活质量,而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。 一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断,这是由闯入清醒状态的"微睡眠"引起的。在这些阶段中,...
人在正常睡眠后老是想睡觉是什么原因?拜托各位了 3Q
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。...
为什么人天天要睡觉拜托各位大神
青少年早上嗜睡是因为他们晚上去舞厅跳舞的缘故,还是他们因为晚上要去舞厅才在早上“养精蓄锐”?通过调查,研究人员计算出他们睡眠的“平均中间点”,即他们入睡后与睡醒前的中间时间。 在将这些“中间点”与每个人的年龄对比后,研究人员发现,在20岁前,儿童的睡眠时间会逐渐延长。20岁后,这种情况会...
本人为何最近特别嗜睡?拜托了各位 谢谢
以致失眠。 三是心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 有学者研究了300例失眠患者,其中85%的人存在着精神方面的障碍,研究发现,对许多失眠的人来说,心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情绪低沉,急躁,...
我为什么老是爱睡觉呢?拜托了各位 谢谢
经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。 陈泞宏表示,曾有个40多岁的中小企业老板,开车开到一半「不知不觉」睡著,连续发生三次车祸,原以为只是睡眠不足打瞌睡,到睡眠中心诊断才知道,自己有睡眠呼吸暂停的毛病。 这种症状起因於呼吸道出了问题...