血糖高吃什么主食能控制

发布网友发布时间：2022-05-04 17:35

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热心网友时间：2022-06-24 10:05

血糖高的话，什么主食都要控制。
相对来说，米比面含碳水化合物少一些，粗粮要比细粮含碳水化合物少一些。
含淀粉多的食品，比如稀粥就要尽量避免，不然会短时间内大幅升高血糖。

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