磁场对人类有那些害处?

发布网友发布时间：2022-05-04 15:26

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热心网友时间：2022-06-23 15:17

磁场属于电磁辐射，其波长虽然较长但也有一定能够的能量，核磁共振就属于利用此波段的电磁辐射而达到检测目的的一种实验技术，他所能引起的是原子核的自旋运动。所以总觉得应该是有害的。我曾咨询过好几位国内外核磁专家, 尤其是 Varian 的国外专业人员, 每年来访时必问的问题. 这么多年的得到答复都是 "没有影响".我之所以如此在意, 因我本身也认为没有影响, 但家人一直抱着戒慎恐惧之心, 尤其是几年前太太怀孕时怎么也不肯踏入核磁室一步.搞NMR的人都说没什么事，但是孕妇还是少接触电磁场为好。因为所谓的没影响是因为机器的屏蔽效果比较好，并不是说磁场对人体无害，对 300MHz的仪器，超屏蔽都可以做在磁体内部；但对于高场仪器，5高斯线还在磁体外部。而且超屏蔽是在水平方向，当进行换探头、调谐等操作时，免不了还要到磁体下面去。（1）血液在强磁场下性能的改变及对生物体的影响。国际上研究了人体及动物的全血的强磁场下的取向行为及其作用的主体——血红细胞的作用机制；血液在强磁场下流变性能的变化；血纤维蛋白质在强磁场下的活性变化及对生物代谢作用的影响；人血在强磁场中所受磁力、磁悬浮特性和光吸收特性。（2）蛋白质高分子在强磁场下的特性及其应用。国际上研究了磷脂中缩氨酸在强磁场下的取向作用；肌肉细胞蛋白质在磁场中的磷代谢过程；神经肽胺酸在强磁场下的结构改变及蛋白质酰胺与氢的交换等。（3）医疗应用。除继续发展人体成像系统外，近年来国际上还研究了在4—8特斯拉强磁场下血纤维蛋白质的活性以及对血管中血栓溶解的影响；强磁场及磁场梯度对血纤维蛋白的溶解过程的影响；强磁场对动物血细胞的活性及其对心肌保护特性的影响；外加磁场对血小板流动性能的影响及其在医疗上的应用等。电磁波对人体的影响人体处于电场时，人体的导电性使电流通过皮肤流入大地，而磁场透过人体时有可能对血液之中的铁分子产生影响。电场通过皮肤可能引起湿疹等皮肤疾病。有人说经常使用计算机的女性容易皮肤老化。同样人们认识到电磁波对细胞增值性较快的血球和生殖器、淋巴等组织及对儿童更为有害。我们举磁场对人体的影响为例来看一下电磁波的危害吧。人体处于强磁场中时，体内各种磁性物质将受到磁引力。同时由于磁诱发作用（形成磁场的物体，磁化别的物体）产生磁化现象，即吸引或磁化体内红血球中铁（Fe）等磁性物体，从而影响其余磁性物质。显然，这将有害于身体健康。如果血液或细胞中存在磁性物质，则磁诱发作用将妨碍血液和细胞的正常活动。重金属在体内的积累，和容易受磁诱发作用给身体致命打击。但是，电磁波对人体的影响很难科学地细致的加以探明。因为各种不同环境因素综合作用于人身，而且很难做长期的追踪调查。电磁波对人体的影响通过疫学调查及动物实验获得验证。1979年美国Colorado大学的N?Wertheimer教授与E?Leeper教授做了高压送电线与小孩癌病之间的疫学调查。结果表明，处于强电磁场的小孩白血病的发病率高于其他小孩的发病率3倍以上。所谓疫学调查是比较认为癌发病原因的因素与癌患者增加率的研究方法。比较有名的疫学研究有《烟与肺癌》，即比较大量吸烟的人群与不吸烟的人群中肺癌患者的数量的多少，这里研究的是烟与肺癌的关系。电磁波与小孩癌病之间关系研究正是利用了这种方法。该报告书不仅对全美而且对欧洲各国产生了很大影响，使人们积极研究ELF电磁波对人体的影响。目前通过各种动物实验，美、欧、日本等国的专家学者认为强电磁波对人体有大危害。1995年11月瑞典与丹麦共同研究组织在欧洲癌杂志上发表了研究结果，该研究报告认为处于5MG以上磁场的儿童白血病发病率高于正常儿童发病率的5倍。各种动物实验表明电磁波（1）使神经传导物质发生变化（2）使鸡、猪、老鼠细胞内及表面的钙含量发生变化，导致畸形胎儿，引发恶性淋巴肿瘤（3）降低老鼠的反应能力，减少*重量，改变大脑化学成分，降低身体增长率。特别第三点将影响孕妇的出产以及儿童生长。电磁波对人体的影响大体可分为热作用，刺激作用及非热作用。长时间的低周波微电磁波，是否影响身体健康成为目前电磁波有害理论的论战焦点。而强电磁波对人体的有害性已得到科学验证，因此世界各国为保护人身健康规定了接触电磁场最长时间限定。1. 热作用电磁波的热作用可引发生物体组织细胞温度的上升。研究表明3Cm以下波长的微波可透过皮肤1Cm，而0.25-1m的微波可透过皮肤到达人体各器官。被皮肤吸收的微波转换为热，引起身体组织的温度上升。动物实验结果表明生物体的温度升高，引起行动变化，产生异常行动。而且39℃以上的子宫温度影响生物体的免疫功能。据分析生物体内最容易受到这种热作用的地方是几乎没有血管的眼睛水晶体及*。电磁波对眼睛的最严重危害为水晶体白内障。此时眼球内凸镜由于温度上升产生不透明部分，使人无法看清物体。1-10GHZ的微波容易使人产生这种白内障。有人曾做过这种动物实验，将2450MHZ电磁波（属于微波炉频率范围）照射兔子眼睛10分钟，结果开始出现了白内障现象。男性生殖细胞集合体*温度相对于体温（约36℃）较低，而且对热非常敏感。温度的上升对进行减数*的生殖细胞产生决定性影响。2. 刺激作用电磁波的刺激作用中有感电效果。电信号调节人体的所有功能。观察神经细胞，肌肉细胞等可以兴奋的人体所有功能最小单位的细胞表明，此类细胞两端的电位差达到一定水准，则向神经系统传达兴奋信号或收缩肌肉。但是，外部流向人体的电流使神经的兴奋传导系统及肌肉运动系统的生物体电路系统产生异常，使人体发生某种变化。这种外部电流刺激神经细胞产生触电感觉，而刺激肌肉则产生肌肉收缩或肌不随意运动。刺激心肌使心室变软，心脏停止搏动，而刺激呼吸肌停止呼吸。3. 非热作用上面所举的高压送电线电磁场引发小儿白血病等大部分疫学调查结果属于此范畴。对非热作用的影响目前很难加以确认，因此无法明确解释。将小鸡，猫的大脑皮质放在用低周波变调的UHF,VHF中，发现钙离子流出。信息传达，免疫系统功能，细胞增值离不开钙离子。实验结果表明50-60HZ的低周波也使钙离子流出。可见一般家电（60HZ）对人体也有危害。另外一份研究报告表动物体松果体分泌（melatonin）对肿瘤细胞产生抑制作用，而低周波改变松果体的分泌量。ELF,VLF电磁波不仅对人体内细胞膜的钙分布，而且对钾、钠、氯等离子分布也产生影响，从而影响人体激素分泌。如上所述人体细胞利用微弱电信号通过神经传导热、疼痛、视觉等感觉，但细胞间这种交信遇到妨碍时将产生异外的细胞增殖，形成癌。而可以引发交信障碍的外部能量比预想不到的要微弱的多。实际上将电磁波加在实验培养的细胞时，发现细胞间化学物质移动发生变化，遗传因子生成遇到妨碍，激素及化学物质生成发生变化，癌细胞活动增加。对老鼠的实验，发现电磁波对其食欲、呼吸、睡眠等产生了障碍，而人体实验则发现电磁波使脉搏减弱，使脑波产生异常现象。三、加强防护电磁波有害论受到各种疑问，因为目前人类还无法说明白血病等许多疾病的产生原因，即使现代医学与科学相当发达，但对人体的研究仍远远不够，20世纪初某位学者提出吸烟导致肺癌时也曾遇到包括医生在内的许多学者的疑问。直到30年后，医学界才承认吸烟导致肺癌。对电磁波的研究仅过了20多年，同时电磁波与吸烟不同，其强度、频率、接触时间、波形等较复杂，因此很难证明它与癌之间的关系。与吸烟一样人们应该提高对电磁波危害的认识程度。综合目前的疫学调查，人们无法否认电磁波对人体有影响。因此我们应自主避免接触强电磁场；非接触不可时应该采取适当措施。
人类进入信息社会，大量电视塔、广播站、雷达、卫星通信、微波等伴有电磁辐射的设备和活动也越来越多。这些设备为人类的生活和发展起到重要作用，但电磁辐射本身，却是一个重要的环境污染因素，对公众的身体健康有潜在的、长期的影响。瑞典斯德哥尔摩的卡洛林斯卡大学的科学家们对43万多名长期居住在高压线附近的居民进行调查研究后，明确指出电磁波与癌症，尤其是脑瘤和儿童白血病有直接的联系。日本的大部分医院划定禁区，严禁使用移动电话，以避免对敏感医疗设备的干扰。
　　　　电磁辐射污染是能量流污染，看不见，摸不着，却充满整个空间，且穿透力极强。任何生物或设备，都处在它的包围之中，受到它的作用，除非采取一定的屏蔽防护。而且社会发展愈是进步，电磁辐射污染环境状况愈严重。所以，电磁波既是有益于社会发展的信息载体和能量流载体，又是有害于人类生活的污染要素，其危害效应已受到国际环保领域的高度重视。
　　　　家电产品的电磁波
　　　　各种家用电器产生的电磁波是否会导致脑癌、白血病、畸形儿、流产等，尽管对此有不少反对意见，但一些专家认为这是事实。纽约大学的Car- penter博士认为所有儿童的癌病中10％-15％是由100V家用电源及电器制品导致的。同时美国环保厅(EPA)也对此表示忧虑，并警告人们尽量避免接触电磁波。
　　　　电褥电褥是电器产品中长时间与身体发生密切接触的典型产品。疫学调查表明，电褥直接接触皮肤，而且使休息状态细胞长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍。
　　　　电脑电脑快速地进入千家万户。计算机用户处于电场之中，电场电力垂直于电导体人与地表面。磁力线与电力线不同，由计算机显示器内部电流产生的磁力线不受人体或地表面的影响，以圆状通过人体。可见电场很容易被导体屏蔽，而磁场都较易通过所有物体。因此相对于电场，磁场对生物体的影响更大。1979 年至1982年间工作在加拿大Ottawa公司的7名终端显示器使用孕妇中42人流产，1名早产，而剩下2人生了患呼吸器官疾病的婴儿。而该公司未使用终端显示器的一位孕妇生了正常婴儿。
　　　　日光灯不同的日光灯产生的磁场强度大不一样，但研究表明两只20W日光灯并列在一起时，10Cm外磁场强度为100MG，而25Cm外磁场强度为6.5MG。而最有害于身体的是离使用者头部很近的台灯。此外，日光灯不仅产生电磁波也释放紫外线，而紫外线可引发皮肤癌、白内障等。
　　　　手机手机的输出功率高达1W。上世纪90年代，美国的手机工厂与通讯公司接到巨额的赔偿诉讼。大多原告认为使用手机后得了脑肿瘤等脑疾病。此外也有许多被害事例。大家已认识到手机的电磁波扰乱航空电子装置引起飞机事故。去年3月，日本禁止在医院使用手机，因为人们发现手机电磁波影响医疗器械工作。
　　　　此外我们使用许多如空调、吹风机、烤箱、吸尘器、油炸机、咖啡壶、电子表、照明设备等电器。电流量较大的产品有，使用电动机的吸尘器、空调、吹风机及烤箱、油炸机等产热的电热器。
　　　　电磁波影响人体
　　　　人体处于电场时，人体的导电性使电流通过皮肤流入大地，而磁场透过人体时有可能对血液中的铁分子产生影响。电场通过皮肤可能引起湿疹等皮肤疾病。有人说，经常使用计算机的女性容易皮肤老化。同样人们认识到电磁波对细胞增殖性较快的血球和生殖器、淋巴等组织及对儿童更为有害。
　　　　但是，电磁波对人体的影响很难科学地细致地加以探明。因为各种不同环境因素综合作用于人体，而且很难做长期的追踪调查。电磁波对人体的影响通过疫学调查及动物实验获得验证。
　　　　1979年，美国Colorado大学的N？Wertheimer教授与E·Leeper教授做了高压送电线与小孩癌病之间的疫学调查。结果表明，处于强电磁场的小孩白血病的发病率高于其他小孩的发病率3倍以上。所谓疫学调查是比较认为癌发病原因的因素与癌患者增加几率的研究方法。比较有名的疫学研究有《烟与肺癌》，即比较大量吸烟的人群与不吸烟的人群中肺癌患者的数量的多少，这里研究的是烟与肺癌的关系。电磁波与小孩癌病之间关系研究正是利用这种方法。该报告书不仅对全美而且对欧洲各国产生很大影响，使人们积极研究ELF电磁波对人体的影响。目前通过各种动物实验，欧、美、日的专家学者认为，强电磁波对人体有较大危害。

热心网友时间：2022-06-23 15:17

　　⑴对神经系统的作用
　　主要反映在中枢神经系统和植物神经系统，通过试验的结论是低磁场往往使人体的兴奋性增高，而较强的磁场可以使人体的兴奋性降低，呈现抑制反应。同时发现恒定不变的磁场对人的中枢神经系统的抑制作用更加明显。人体的植物神经支配内脏器官，如心脏，肠胃等的运动反应，当人体处于恒定磁场中，试验表明受试人体出现心跳减慢；血压下降；呼吸变慢等现象。
　　⑵对心脏功能的作用
　　医学研究表明磁场对病理性心脏功能失调有一定的治疗作用；对心功能异常的冠心病，心绞痛病人有一定的治疗效果，这主要是磁场能使心血管扩张，改善心脏的血液循环，使心脏的供氧及营养状况得到改善。
　　⑶对血液成分的作用
　　经过试验发现，磁场可使血液中的红细胞体积增大，携带氧的能力增强，这样有利于改善组织内的供血供氧改善各组织营养状况，促进新陈代谢。
　　⑷对血管系统的作用
　　人体中有大，中，小。毛细和微血管，磁场主要对微血管有影响作用，微血管在人体内分布极广，全身各部的组织，器官无处不有。它非常细小，处于血管末端，担负着物质交换的作用，人体需要的氧和营养物质靠它传递供给，人体组织的代谢废物也靠它带走排出。磁场对微血管的作用是良好的，在磁场的作用下，血管扩张，管径变大，血流加速，血流状态发生变化。另外，磁场对微血管的作用不是机械性地使血管扩张，而是调节微血管的舒缩功能，因此不仅使原先纤细的血管变粗，而且可以使原来淤滞扩张的血管变细，血流由淤滞变为流动。微血管状态的改善自然会带来促进微循环的效果。磁场对微循环的促进作用除去以上所述的通过改善微循环的舒张功能外，更重要的是改善血流状态，使之由粒线流，粒流，断流变为线粒流，线流，血流速度加快。
　　磁场可以改善微循环的机理主要有四个方面：一是通过经络穴位作用，调整血管神经机能。二是通过人体皮肤组织的感受器受到刺激，反射性地引起血管扩张。三是血液中含有大量的钾，钠，钙，铁等荷电离子，在磁场的作用下，使这些离子的移动速度加快，使红细胞的移动速度也加快，减少红细胞的聚集性。四是磁场作用下产生的微热效应。
　　⑸磁场对血脂的作用
　　血脂是指血液中的脂肪物质。血脂高低是指血液中胆固醇，甘油三脂，高低密度酯蛋白等物质的含量高低。血脂高会引发心，脑，肝，胆等器官的疾病。通过临床证明，磁场有降低血脂的作用，这是由于在磁场的作用下，胆固醇的长链和支链变成短链，有利于分解与代谢。另外磁场对酶产生作用，影响脂肪的合成。
　　⑹磁场对血液流变的作用
　　血液流变不正常会导致心脑血管疾病，临床表明：磁场对全血黏度，血浆黏度，还原黏度，血沉，红细胞压积等血液流变指标趋于正常有作用。这是因为在磁场作用下，红细胞表面带有的负电荷增加，相互之间的静电排斥力增强，减少了聚集性，增加了流动性，从而降低了血黏度。
　　⑺磁场对免疫功能的作用
　　人体免疫力低就容易患病，而磁场可以提高人体的免疫力，在磁场作用下淋巴细胞数量增加，吞细胞的数量也增加，同时白血胞的吞率也明显增高，从而提高人体的免疫能力。
　　⑻磁场对内分泌功能的作用
　　通过医学试验，磁场对内分泌功能的作用主要体现在激活肾上腺功能，使血浆中肾上腺的组织中11－氧皮质酮的含量增加。同时体现对甲状腺功能的作用上，在磁场作用下，甲状腺中的【131】碘及血浆蛋白结合碘显著升高。
　　⑼磁场对酶活性的作用
　　医学试验表明，磁场可以提高超氧化物歧化酶的活性，而提酶的活性的意义是非常重要的，因为超氧化物歧化酶可以催化人体内超氧化物即自由基，使其歧化微H2O2与O2，有利于自由基的清除。而自由基的增加和蓄积会引发多种疾病。
　　2.磁疗产品的设计原理
　　磁疗属于物理治疗范围，在产品设计中涉及到磁场的剂量问题，对于不同的症状需要不同强度的磁场，应该是磁场的设计既要对人体有作用，又不能使人体产生强烈反应，并不是磁场越强越好。因此需要不断的探索和研究。另外在磁场对人体中枢神经系统作用的研究中，了解了一个规律：低磁场使人的兴奋性增高，而较强的磁场，使人的兴奋性降低，呈现抑制反应。这些都是设计磁疗产品应遵循的原则。
　　生了生物磁场，人也是生物体，在人体内也存在着生物磁场。如脑，心，神经，肺，肝，腹，肌肉，眼睛，头皮，等都有磁场。医学上就利用心磁图来诊断心室肥大，心肌缺血，早搏等病症。磁场对人体的作用主要是通过磁场的生物效应，当磁场作用于人体后，会引起人体一系列的反应。
　　⑴对神经系统的作用
　　主要反映在中枢神经系统和植物神经系统，通过试验的结论是低磁场往往使人体的兴奋性增高，而较强的磁场可以使人体的兴奋性降低，呈现抑制反应。同时发现恒定不变的磁场对人的中枢神经系统的抑制作用更加明显。人体的植物神经支配内脏器官，如心脏，肠胃等的运动反应，当人体处于恒定磁场中，试验表明受试人体出现心跳减慢；血压下降；呼吸变慢等现象。
　　⑵对心脏功能的作用
　　医学研究表明磁场对病理性心脏功能失调有一定的治疗作用；对心功能异常的冠心病，心绞痛病人有一定的治疗效果，这主要是磁场能使心血管扩张，改善心脏的血液循环，使心脏的供氧及营养状况得到改善。
　　⑶对血液成分的作用
　　经过试验发现，磁场可使血液中的红细胞体积增大，携带氧的能力增强，这样有利于改善组织内的供血供氧改善各组织营养状况，促进新陈代谢。
　　⑷对血管系统的作用
　　人体中有大，中，小。毛细和微血管，磁场主要对微血管有影响作用，微血管在人体内分布极广，全身各部的组织，器官无处不有。它非常细小，处于血管末端，担负着物质交换的作用，人体需要的氧和营养物质靠它传递供给，人体组织的代谢废物也靠它带走排出。磁场对微血管的作用是良好的，在磁场的作用下，血管扩张，管径变大，血流加速，血流状态发生变化。另外，磁场对微血管的作用不是机械性地使血管扩张，而是调节微血管的舒缩功能，因此不仅使原先纤细的血管变粗，而且可以使原来淤滞扩张的血管变细，血流由淤滞变为流动。微血管状态的改善自然会带来促进微循环的效果。磁场对微循环的促进作用除去以上所述的通过改善微循环的舒张功能外，更重要的是改善血流状态，使之由粒线流，粒流，断流变为线粒流，线流，血流速度加快。
　　磁场可以改善微循环的机理主要有四个方面：一是通过经络穴位作用，调整血管神经机能。二是通过人体皮肤组织的感受器受到刺激，反射性地引起血管扩张。三是血液中含有大量的钾，钠，钙，铁等荷电离子，在磁场的作用下，使这些离子的移动速度加快，使红细胞的移动速度也加快，减少红细胞的聚集性。四是磁场作用下产生的微热效应。
　　⑸磁场对血脂的作用
　　血脂是指血液中的脂肪物质。血脂高低是指血液中胆固醇，甘油三脂，高低密度酯蛋白等物质的含量高低。血脂高会引发心，脑，肝，胆等器官的疾病。通过临床证明，磁场有降低血脂的作用，这是由于在磁场的作用下，胆固醇的长链和支链变成短链，有利于分解与代谢。另外磁场对酶产生作用，影响脂肪的合成。
　　⑹磁场对血液流变的作用
　　血液流变不正常会导致心脑血管疾病，临床表明：磁场对全血黏度，血浆黏度，还原黏度，血沉，红细胞压积等血液流变指标趋于正常有作用。这是因为在磁场作用下，红细胞表面带有的负电荷增加，相互之间的静电排斥力增强，减少了聚集性，增加了流动性，从而降低了血黏度。
　　⑺磁场对免疫功能的作用
　　人体免疫力低就容易患病，而磁场可以提高人体的免疫力，在磁场作用下淋巴细胞数量增加，吞细胞的数量也增加，同时白血胞的吞率也明显增高，从而提高人体的免疫能力。
　　⑻磁场对内分泌功能的作用
　　通过医学试验，磁场对内分泌功能的作用主要体现在激活肾上腺功能，使血浆中肾上腺的组织中11－氧皮质酮的含量增加。同时体现对甲状腺功能的作用上，在磁场作用下，甲状腺中的【131】碘及血浆蛋白结合碘显著升高。
　　⑼磁场对酶活性的作用
　　医学试验表明，磁场可以提高超氧化物歧化酶的活性，而提酶的活性的意义是非常重要的，因为超氧化物歧化酶可以催化人体内超氧化物即自由基，使其歧化微H2O2与O2，有利于自由基的清除。而自由基的增加和蓄积会引发多种疾病。

热心网友时间：2022-06-23 15:18

科学家们解释称，当磁场作用于人体时，人体个各系统参与反应的程度可按以下顺序排列：神经，内分泌、感觉器官、心血管、血液、消化、肌肉、排泄、呼吸、皮肤、骨。由此看来，神经系统和内分泌系统对磁场的感受最为灵敏。同时，在对磁场作用最敏感神经系统中，尤其以丘脑下部和大脑皮质最为突出。

也许人们禁不住要问，弱磁场到底会对人产生什么样的危害呢？研究人员解释称，实验鼠的大脑在弱磁场环境中会遭到如此明显的损伤，人当然也不可能完全避免这种不良影响。人们在日常生活中经常会接触到一些弱磁场，而且这些弱磁场通常都在围绕着人的大脑活动，比如，我们使用的吹头发的电吹风、睡觉铺的电热毯以及剃须刀等。尽管我们每天使用这些电器只需几分钟时间，但对于它们可能会造成的危害我们却不应该掉以轻心。

科学家们还表示，尽管目前他们尚未研究清楚弱磁场对大脑的这种危害是否会随时间的增加而累积起来，但是，根据目前所获得的研究结果来看，并不能完全排除这种危害累积的可能性。
太阳活动强弱具有一定的规律，平均11年为一个周期，从1775年算起，目前太阳活动正处于第23个周期。据天文学家综合分析，预测今年将是太阳活动的高峰年。高峰期太阳黑子、耀斑及其地磁暴等各种各样的射电活动趋于频繁，因而极可能引起停电、电波障碍和卫星故障。此外，太阳的物理辐射（尤其是有害的紫外线辐射及X射线）也更加剧烈，大气中的氡气浓度升高。加之南北两极的臭氧空洞一年比一年大，太阳的有害辐射更是增强，因而对人的身心健康危害很大。不但形成新的“癌症浪潮”，使癌症的发病率明显上升，而且对我们的日常生活将造成更为不利的影响，如情绪波动，心脑血管疾病、精神病等患者增多，甚至产生攻击行为和增加车祸的发生率。
从以上意义上讲，人类必须对现在的日常生活做新的调整，提高防患意识，在衣食住行各种方面，处处注意趋利避害。
在服装方面，以红色衣裙为首选，次选白色等浅淡颜色，避免黑色等深色。紫外线是七色光谱中离红色光谱线最远的一种短波射线，最容易被红色艳度的长波吃掉。饮食方面，以摄取富含胡萝卜素及维生素A的食品、蔬菜水果为最佳，如胡萝卜、韭菜、芹菜（带叶）、小白菜、萝卜缨、莴笋叶、油菜苔、豌豆苗、红黄绿色水果以及动物肝肾内脏、各种禽蛋及牛奶等。居住方面，以定期或不定期地移动床位，头朝东、脚朝西的理念为最佳。太阳活动高峰年地磁场的活动也剧烈，地核深处放射的射线穿透力极强，能轻而易举地穿透地面、水泥板，若其辐射焦点正好辐射至人体，人就会莫名其妙地受到伤害而罹患各种怪病。因此，若感到身体不适出现某些不明原因的病情时，就应立即采取措施——移动床位，以避开辐射焦点。出行方面，加强户外活动的综合防护措施为最重要。研究表明，人体过度接受太阳紫外线辐射，将会显著降低人体正常的免疫功能，容易诱发心脑血管、癌症等疾病。特别是皮肤癌的发病率增加。所以上午10时至下午4时应尽量减少户外活动和劳作，养成出门撑浅色或红色太阳伞、戴太阳帽、草帽及太阳镜的良好习惯，避免直接暴晒。若需要赤裸身体劳作和运动时，则应涂擦防晒霜。

热心网友时间：2022-06-23 15:18

热心网友时间：2022-06-23 15:19

太阳活动强弱具有一定的规律，平均11年为一个周期，从1775年算起，目前太阳活动正处于第23个周期。据天文学家综合分析，预测今年将是太阳活动的高峰年。高峰期太阳黑子、耀斑及其地磁暴等各种各样的射电活动趋于频繁，因而极可能引起停电、电波障碍和卫星故障。此外，太阳的物理辐射（尤其是有害的紫外线辐射及X射线）也更加剧烈，大气中的氡气浓度升高。加之南北两极的臭氧空洞一年比一年大，太阳的有害辐射更是增强，因而对人的身心健康危害很大。不但形成新的“癌症浪潮”，使癌症的发病率明显上升，而且对我们的日常生活将造成更为不利的影响，如情绪波动，心脑血管疾病、精神病等患者增多，甚至产生攻击行为和增加车祸的发生率。
从以上意义上讲，人类必须对现在的日常生活做新的调整，提高防患意识，在衣食住行各种方面，处处注意趋利避害。
在服装方面，以红色衣裙为首选，次选白色等浅淡颜色，避免黑色等深色。紫外线是七色光谱中离红色光谱线最远的一种短波射线，最容易被红色艳度的长波吃掉。饮食方面，以摄取富含胡萝卜素及维生素A的食品、蔬菜水果为最佳，如胡萝卜、韭菜、芹菜（带叶）、小白菜、萝卜缨、莴笋叶、油菜苔、豌豆苗、红黄绿色水果以及动物肝肾内脏、各种禽蛋及牛奶等。居住方面，以定期或不定期地移动床位，头朝东、脚朝西的理念为最佳。太阳活动高峰年地磁场的活动也剧烈，地核深处放射的射线穿透力极强，能轻而易举地穿透地面、水泥板，若其辐射焦点正好辐射至人体，人就会莫名其妙地受到伤害而罹患各种怪病。因此，若感到身体不适出现某些不明原因的病情时，就应立即采取措施——移动床位，以避开辐射焦点。出行方面，加强户外活动的综合防护措施为最重要。研究表明，人体过度接受太阳紫外线辐射，将会显著降低人体正常的免疫功能，容易诱发心脑血管、癌症等疾病。特别是皮肤癌的发病率增加。所以上午10时至下午4时应尽量减少户外活动和劳作，养成出门撑浅色或红色太阳伞、戴太阳帽、草帽及太阳镜的良好习惯，避免直接暴晒。若需要赤裸身体劳作和运动时，则应涂擦防晒霜。

参考资料：雅虎知识堂