怎样退奶最快
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发布时间:2022-05-04 19:23
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热心网友
时间:2022-06-25 07:15
蔬菜类:苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋
水果类:香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾
肉类:螃蟹、田螺
中药:生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山栀、银杏
其他:柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力
扩展资料
其他方法:
1、自然地退奶
妈妈体内的泌乳激素分泌是由泌乳机制决定的,这个泌乳激素的产生是由宝宝吸吮妈妈的乳房产生的。所以宝宝吸食的量变少,乳房就会制造较少的母乳。当给宝宝停止母乳的喂养的时候,妈妈的乳房自然而来就会退奶。
2、药物法
在怀孕期间,雌性荷尔蒙会大量分泌出来,促进乳房中母乳的产生。所以若想要快速地减少雌性荷尔蒙,就可以在医生的指导下开一俩剂高雄性激素的食物。
3、冰敷
由于热胀冷缩,所以想要退奶的妈妈一定不要热敷。这样就会大大加快乳房内血液的循坏,加速分泌。妈妈想要退奶一定要采用冰敷的方式,这样才可以减轻胀奶的情况。其次给乳房冰敷,温度也要适宜,不能过凉,要在自己身体可接受的范围内。一般用乳房型冰敷带或者冰镇过的高丽菜进行冰敷。
参考资料
大众养生网:退奶吃什么
热心网友
时间:2022-06-25 07:15
有的母亲认为婴儿断奶很简单,只要几天不给婴儿吃母乳就可以了。于是使用各种手段,例如挑选一个假日,母亲回娘家,婴儿由爸爸带,又哭又闹熬过两三天,把奶断掉。有的母亲在乳房上涂黑药膏、甚至抹一些辣椒粉,婴儿嗅其味、视其色,害怕得不敢再吃。
这些方法其实都是极不科学的断奶方法。因为对孩子来说,由于没有一个适应过程,很难接受其他食物;或者勉强接受了,但孩子胃口极差,弄不好会出现腹泻,形体日见消瘦,出现营养不良(民间称为奶痨),多种维生素、微量元素缺乏。另外,这些断奶方法也会影响到宝宝的心理发展,对出生后一直依恋母亲的孩子来说,短短几天的分离,就可能让他们产生焦虑情绪。
那么怎样才能正确断奶呢?
首先母亲要逐渐减少哺乳次数,另一方面着手回奶,让母乳减少直至停止分泌,(宝妈断奶过程中大都会出现痛苦的胀奶现象,疼痛难忍,一定要做好充分准备在进行断奶回奶,(育安谷归乳方是断奶回奶的帮手。轻轻松松顺顺利利让妈妈们度过回奶期))理解断奶是一个循序渐进的过程,断奶的准备其实从添加辅食就开始了,经过几个月,慢慢让孩子从吃流质转变到吃固体的混合饮食,不仅食物改变了,吃的方式也改变了,从吮吸乳汁转为自己用牙咬切、咀嚼后才吞咽下去。通过吮吸妈妈乳头进食转为用杯、碗喝,用小勺送入口中,从妈妈一个人喂哺转为爸爸、奶奶都可喂食,凡此种种,孩子不但要生理上能适应,心理上也要适应。一般来说,从宝宝四五个月起,家长应该适当给孩子喂一些蛋黄、菜泥等易消化的辅食;等到孩子六到八个月时,每天可以先减去一次母乳,以辅食替代。以后继续减少母乳次数,至1岁左右就可以断母乳了,最迟2岁就应完全断母乳。但仍需每天给1~2次牛奶。
而给孩子添加辅食的原则是:由少量逐渐增量。食物须从稀到稠,从细到粗,一种食物适应后再加第二种食物
热心网友
时间:2022-06-25 07:16
内服法:
方法1、根据传统做法来看,的确有一些食物有退奶的作用,比如麦芽、韭菜、花椰菜、麦茶、豆腐、人参茶、花椒、咖啡等。而最常用、最有效的退乳方为炒麦芽。只要将炒麦芽3两浓煎取汁,当开水服用即可。如果想获得更好的退奶效果,可以再加入少量山楂及神曲等药物,一起煎服,每天服用一剂。同时要减少乳房刺激,少喝汤汤水水,避免流质和油腻的饮食。
方法2、神曲20克、枳壳20克和焦麦芽60克以水煎煮,每天服用一剂,大约3~5天即可见效。如果伴随出现乳房肿胀、局部有发热或微红的症状,还可添加具有消炎作用的蒲公英和金银花,同时用热毛巾外敷患处,用手轻轻按揉,这样有助于散结消肿。
外敷法
方法1、当乳汁淤积成块时,可先用冰袋冷敷,有止痛作用。
方法2、把芒硝捣成细粉粒,分别置于2个纱布袋内,在两边乳房上各放置一个,外加布带固定。每日更换一次,3~5天后可消除胀奶。
方法3、先将两侧乳房排空,截取一块较大的纱布,在上面涂上金黄膏,再将200克皮硝平摊在药膏上,敷于乳房之上。
食补法
第1道、炒麦芽山楂水。将炒麦芽及山楂各取约100克,加上红糖水(如果产妇体质躁热,可改用白糖水)共煮熬汁,最后留1升汁水,分次饮用。这样能够健脾、消食、化积和散淤行滞,并有退奶之功效。
第2道、人参泡茶。如果产妇有躁热的情况,则切匆服用人参。
第3道、韭菜汁。将韭菜打碎,取其汁加入柠檬或少许蜂蜜调味,直接饮用即可。
第4道、炒韭菜。如果产妇不愿意生吃韭菜,则可采用煎炒的方式,略微调味即可食用。
第5道、海带排骨汤。海带可以帮助消除乳房肿胀,如果产妇同时出现水肿甚至血压高,那么可以加入冬瓜炖煮,以利消水肿和清胃降火。
按摩法
穴道按摩可以帮助消胀、退奶,但是请注意,乳房四周及乳头均不适宜按压,因为乳房周围的穴位多会刺激乳汁分泌,不但不能退奶,反而会使乳汁分泌量增加。一般来说,能够有效退奶的穴位主要有足光明穴、足临泣穴、地五会穴和侠谷穴,可采用针刺或按压的方式进行按摩。
如果出现乳汁排不出来,乳房肿胀硬痛的情况,甚至是出现红肿,则可刺激行间、合谷、外开、风池、梁丘、太冲、内开、期门等穴位。
热心网友
时间:2022-06-25 07:16
明月何皎皎,照我罗床帏。
忧愁不能寐,揽衣起徘徊。
客行虽云乐,不如早旋归。
出户独彷徨,愁思当告谁!
引领还入房,泪下沾裳衣。
.隔离断奶
隔离断奶,是最常见的一种断奶方式,通常让乳母与其婴儿人为地隔离1~2周,以达到强制断奶目的。
隔离断奶,妈妈们不要有自责心理,要处理好与宝宝的关系,可以安排跟宝宝同样亲密的家人帮忙照顾,再见面的时候可使用母婴之间的“共同信物”拉近与宝宝的距离。同时,妈妈们要注意及时挤奶,以免出现涨奶等情况,而宝宝则需要适当添加牛奶制品和辅食,特别注意肠道的适应能力。
回奶周期比较长所以,妈妈们需要提前回奶,回奶方进行快速回奶,防止乳房胀痛,乳房变形,“麦楂归乳方"可以帮助妈妈们断奶回奶,减轻断奶痛苦
引导离乳需要注意的是:
a.在孩子想要吃奶的时候,给予肯定回答的同时要转移其注意力(如给玩具或其他食物及蔬果,外出游玩等),以拉长喂奶间隔时间,减少哺乳次数;
b.利用一些自然出现的机会(如妈妈乳头破损、出差、身体不适等)与宝宝商量不再吃奶;
c.准备一场告别仪式,提早一段时间不断告知宝宝将在某一时刻进行这一仪式,在仪式中需要与奶精灵再见,仪式结束后就不再吃奶;
热心网友
时间:2022-06-25 07:17
麦芽可以退奶吗?真的,是不是喝了麦芽水先要涨然后再退。