怎样退奶最快
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发布时间：2022-05-04 19:23
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热心网友
时间：2022-06-25 07:15
蔬菜类：苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋
水果类：香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾
肉类：螃蟹、田螺
中药：生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山栀、银杏
其他：柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力
扩展资料
其他方法:
1、自然地退奶
妈妈体内的泌乳激素分泌是由泌乳机制决定的，这个泌乳激素的产生是由宝宝吸吮妈妈的乳房产生的。所以宝宝吸食的量变少，乳房就会制造较少的母乳。当给宝宝停止母乳的喂养的时候，妈妈的乳房自然而来就会退奶。
2、药物法
在怀孕期间，雌性荷尔蒙会大量分泌出来，促进乳房中母乳的产生。所以若想要快速地减少雌性荷尔蒙，就可以在医生的指导下开一俩剂高雄性激素的食物。
3、冰敷
由于热胀冷缩，所以想要退奶的妈妈一定不要热敷。这样就会大大加快乳房内血液的循坏，加速分泌。妈妈想要退奶一定要采用冰敷的方式，这样才可以减轻胀奶的情况。其次给乳房冰敷，温度也要适宜，不能过凉，要在自己身体可接受的范围内。一般用乳房型冰敷带或者冰镇过的高丽菜进行冰敷。
参考资料
大众养生网:退奶吃什么
热心网友
时间：2022-06-25 07:15
这些方法其实都是极不科学的断奶方法。因为对孩子来说，由于没有一个适应过程，很难接受其他食物;或者勉强接受了，但孩子胃口极差，弄不好会出现腹泻，形体日见消瘦，出现营养不良(民间称为奶痨)，多种维生素、微量元素缺乏。另外，这些断奶方法也会影响到宝宝的心理发展，对出生后一直依恋母亲的孩子来说，短短几天的分离，就可能让他们产生焦虑情绪。
那么怎样才能正确断奶呢?
首先母亲要逐渐减少哺乳次数，另一方面着手回奶，让母乳减少直至停止分泌，（宝妈断奶过程中大都会出现痛苦的胀奶现象，疼痛难忍，一定要做好充分准备在进行断奶回奶，（育安谷归乳方是断奶回奶的帮手。轻轻松松顺顺利利让妈妈们度过回奶期））理解断奶是一个循序渐进的过程，断奶的准备其实从添加辅食就开始了，经过几个月，慢慢让孩子从吃流质转变到吃固体的混合饮食，不仅食物改变了，吃的方式也改变了，从吮吸乳汁转为自己用牙咬切、咀嚼后才吞咽下去。通过吮吸妈妈乳头进食转为用杯、碗喝，用小勺送入口中，从妈妈一个人喂哺转为爸爸、奶奶都可喂食，凡此种种，孩子不但要生理上能适应，心理上也要适应。一般来说，从宝宝四五个月起，家长应该适当给孩子喂一些蛋黄、菜泥等易消化的辅食;等到孩子六到八个月时，每天可以先减去一次母乳，以辅食替代。以后继续减少母乳次数，至1岁左右就可以断母乳了，最迟2岁就应完全断母乳。但仍需每天给1～2次牛奶。
而给孩子添加辅食的原则是：由少量逐渐增量。食物须从稀到稠，从细到粗，一种食物适应后再加第二种食物
热心网友
时间：2022-06-25 07:16
方法1、根据传统做法来看，的确有一些食物有退奶的作用，比如麦芽、韭菜、花椰菜、麦茶、豆腐、人参茶、花椒、咖啡等。而最常用、最有效的退乳方为炒麦芽。只要将炒麦芽3两浓煎取汁，当开水服用即可。如果想获得更好的退奶效果，可以再加入少量山楂及神曲等药物，一起煎服，每天服用一剂。同时要减少乳房刺激，少喝汤汤水水，避免流质和油腻的饮食。
方法2、神曲20克、枳壳20克和焦麦芽60克以水煎煮，每天服用一剂，大约3～5天即可见效。如果伴随出现乳房肿胀、局部有发热或微红的症状，还可添加具有消炎作用的蒲公英和金银花，同时用热毛巾外敷患处，用手轻轻按揉，这样有助于散结消肿。
外敷法
方法1、当乳汁淤积成块时，可先用冰袋冷敷，有止痛作用。
方法2、把芒硝捣成细粉粒，分别置于2个纱布袋内，在两边乳房上各放置一个，外加布带固定。每日更换一次，3～5天后可消除胀奶。
方法3、先将两侧乳房排空，截取一块较大的纱布，在上面涂上金黄膏，再将200克皮硝平摊在药膏上，敷于乳房之上。
食补法
第1道、炒麦芽山楂水。将炒麦芽及山楂各取约100克，加上红糖水(如果产妇体质躁热，可改用白糖水)共煮熬汁，最后留1升汁水，分次饮用。这样能够健脾、消食、化积和散淤行滞，并有退奶之功效。
第2道、人参泡茶。如果产妇有躁热的情况，则切匆服用人参。
第3道、韭菜汁。将韭菜打碎，取其汁加入柠檬或少许蜂蜜调味，直接饮用即可。
第4道、炒韭菜。如果产妇不愿意生吃韭菜，则可采用煎炒的方式，略微调味即可食用。
第5道、海带排骨汤。海带可以帮助消除乳房肿胀，如果产妇同时出现水肿甚至血压高，那么可以加入冬瓜炖煮，以利消水肿和清胃降火。
按摩法
穴道按摩可以帮助消胀、退奶，但是请注意，乳房四周及乳头均不适宜按压，因为乳房周围的穴位多会刺激乳汁分泌，不但不能退奶，反而会使乳汁分泌量增加。一般来说，能够有效退奶的穴位主要有足光明穴、足临泣穴、地五会穴和侠谷穴，可采用针刺或按压的方式进行按摩。
如果出现乳汁排不出来，乳房肿胀硬痛的情况，甚至是出现红肿，则可刺激行间、合谷、外开、风池、梁丘、太冲、内开、期门等穴位。
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时间：2022-06-25 07:16
明月何皎皎，照我罗床帏。
忧愁不能寐，揽衣起徘徊。
客行虽云乐，不如早旋归。
出户独彷徨，愁思当告谁！
引领还入房，泪下沾裳衣。
.隔离断奶
隔离断奶，是最常见的一种断奶方式，通常让乳母与其婴儿人为地隔离1～2周，以达到强制断奶目的。
隔离断奶，妈妈们不要有自责心理，要处理好与宝宝的关系，可以安排跟宝宝同样亲密的家人帮忙照顾，再见面的时候可使用母婴之间的“共同信物”拉近与宝宝的距离。同时，妈妈们要注意及时挤奶，以免出现涨奶等情况，而宝宝则需要适当添加牛奶制品和辅食，特别注意肠道的适应能力。
回奶周期比较长所以，妈妈们需要提前回奶，回奶方进行快速回奶，防止乳房胀痛，乳房变形，“麦楂归乳方"可以帮助妈妈们断奶回奶，减轻断奶痛苦
引导离乳需要注意的是：
a.在孩子想要吃奶的时候，给予肯定回答的同时要转移其注意力（如给玩具或其他食物及蔬果，外出游玩等），以拉长喂奶间隔时间，减少哺乳次数；
b.利用一些自然出现的机会（如妈妈乳头破损、出差、身体不适等）与宝宝商量不再吃奶；
c.准备一场告别仪式，提早一段时间不断告知宝宝将在某一时刻进行这一仪式，在仪式中需要与奶精灵再见，仪式结束后就不再吃奶；
热心网友
时间：2022-06-25 07:17
