30岁了还能练瑜伽吗?会拉伤吗?

发布网友发布时间：2024-02-21 05:41

共5个回答

热心网友时间：2024-08-07 18:36

可以的，瑜伽都是慢慢来的。

热心网友时间：2024-08-07 18:38

当然可以啊

热心网友时间：2024-08-07 18:40

可以的，你可以选择适合你的动作，循序渐进。

热心网友时间：2024-08-07 18:36

不会。瑜伽是柔韧性运动，运动强度非常低，不可能伤的，60岁都可以练瑜伽呢。

热心网友时间：2024-08-07 18:43

慢慢来不会

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