晚上失眠多梦吃什么是可以缓解的,失眠
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发布时间：2022-05-04 20:48
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热心网友
时间：2024-11-08 16:39
今天就给大家分享一道汤饮，叫做甘麦大枣汤，这道汤饮是由淮小麦、甘草和大枣一起搭配的，淮小麦能养心气，甘草可以泻心火，大枣能够 补脾益气，这三者搭配在一起，能够起到养心安神、滋阴养脏的作用，非常适合睡眠不好，失眠多梦的人饮用。
