孕妇可不可以吃香椿
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发布时间：2022-05-04 20:35
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热心网友
时间：2022-06-25 17:11
香椿含有非常丰富的维生素e以及微量元素，所以孕妇在怀孕的时候是可以吃一些香椿的，而且孕妇吃香椿还能够达到清热解毒，促进食欲的目的，所以女性在怀孕期间是可以适当的吃一些香椿的，不过这种蔬菜性凉，所以在孕早期的时候最好少吃一些，毕竟胎儿还不是特别稳定，如果吃了大量寒凉的东西，会对胎儿造成不利的影响。
虽然香椿有很高的营养价值，但是考虑到孕妇和胎儿的健康与安全最好适量吃一些，或者偶尔吃一些就可以了，不能够因为好吃或者是它含有营养，大量食用，如果吃多了也可能会造成消化不良，或者是因为性寒而出现流产的危险，在吃香椿的时候也一定要注意香椿的来源。
吃香椿的时候一定要吃没有打过农药的，不过现在大多数蔬菜多数都是有农药的，所以最好在吃之前充分浸泡并且洗干净，做熟了之后再吃，比如吃一些香椿炒蛋或者是拌豆腐，这样不但能够让口感更好一些，同时也能够摄入更多的营养。
