孩子光着脚学走路最快吗,光脚对孩子都有哪些好处和影响?
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发布时间：2022-05-04 19:58
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时间：2022-06-25 11:55
常言道：人从脚下寒，脚部的温暖特别重要。因此，每当宝宝们光脚的时候，家长们总要给他们穿上厚厚的一双袜子，不管是春夏秋冬，生怕宝宝光脚在地上受凉。
其实，宝宝光脚好处不要太多，很多家长都不知道，大夏天的还给娃穿上袜子，看完这些，可以给孩子脱掉了。
01日本“赤足教育”被纳入学生课程
“赤足教育”，通俗一点讲就是光着脚锻炼，是一种较新的教育方式，主要是在一些发达国家盛行，特别是在日本，经常会开展一些“赤脚”的运动项目，孩子们的参与度非常的高，而且也很享受这样的运动方式。
在日本的很多学校里面就能看到，老师们领着学生光着脚丫在操场或者室内活动，也有很多孩子们直接就在鹅卵石地面行走，一个接一个场面也十分有趣。
当然，这种教育方式主要是把孩子们的“健康”放在首位，是为了让孩子们在运动中感受到乐趣，积极地参与到锻炼中来，而且通过赤足锻炼，能够刺激到脚部的穴位，促进血液的流通，甚至能够调节内分泌，起到增强孩子体质的作用，这种原理就类似于我们平常的足底按摩。
所以，日本已经将这种运动纳入到学生的课程中，老师们孩子们会定期开展这项运动课程。
赤足教育”虽在日本盛行，这也是根据日本的实际情况来决定的，日本的文化就是这种，他们在室内几乎都没有穿鞋子，不过他们对环境的要求也很高，无论是公共还是私人的空间，都能保持干净卫生，这也是他们能够满足的其中一个条件，因此也并不完全适用于我们，但孩子赤足的好处确实很多。
02宝宝光脚走路好处太多，这些你要知道
- 光脚能刺激大脑的发育
我们人体是有很多个穴位的，这在中医上比较常听到，而脚部又有很多个穴位和经脉，有很多的神经末梢，孩子光着脚的话，脚部的皮肤更能直接地接触到地面，对他们的神经有着刺激作用。
同时赤脚走路的话，比穿着鞋子和袜子走路更能直观地感受到地面的温度和压力，这对大脑的感知能力有促进的作用，能帮助孩子们的大脑发育。
- 光脚能提高平衡能力
光着脚和穿着鞋走路总是感觉不一样，孩子们在很小的时候走路都不稳，光着脚走路更能感受到地面的变化，大脑能根据地面的感知调整走路的姿势，这样既锻炼了大脑，也提高了孩子的反应能力。
同样，脚部直接接触地面，也能让孩子找到自己的重心，提高孩子的平衡能力。
- 降低患上脚部疾病的几率
夏天的时候全身上下都很热，孩子们开始学走路之后，就很容易脚部出汗，出汗的脚在鞋子或者袜子里面闷着，不注意清洁，就容易滋生细菌，导致脚部疾病的出现，所以光着脚也能降低患上脚部疾病的几率。
- 光脚能提高记忆力
有学者做过一项研究实验：将志愿者分成两个组进行比赛，一个组穿鞋子，一个组光着脚，比赛过后进行记忆力测试，发现光着脚跑的那一组志愿者记忆力更好，足部的直接接触刺激到了他们的大脑，对他们记忆力的提升起到了直接作用。
因此，也建议孩子们光脚走路，不仅能提升记忆力，还能更快地学走路。
03光脚好处多，但也有这些注意事项
- 注意地面卫生
宝宝们在家里光着脚走路玩耍，前提是保证地面是干净卫生的，提前整理好地面的尖锐物，以防宝宝们被扎到，也要保证地面干燥，以免宝宝滑倒。
- 需要大人照看
宝宝们本就不会走路，光着脚学走路或者是扶着支撑物走路，大人都需要在旁边照看着，宝宝年纪小，重心不稳，一不小心就会摔倒，如果旁边没有大人的话，这样是很危险的。
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时间：2022-06-25 11:55
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